食卓にあるものを知ろう

Egg and rice pasty, butter dough

カロリーと栄養成分

338
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.6 g
炭水化物25 g
脂質24 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 338 kcal —
  • たんぱく質 5.6 g 11%
  • 炭水化物 25 g 9%
  • 脂質 24 g 31%
  • 飽和脂肪酸 12 g 59%
  • 食物繊維 1 g 4%
  • 糖類 0.5 g —
  • ナトリウム 316 mg 14%
  • コレステロール 85.5 mg 28%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 135 µg 15%
  • ビタミンC 0.73 mg 1%
  • ビタミンD 0.7 µg 3%
  • ビタミンE 1.5 mg 10%
  • ビタミンK 9.5 µg 8%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.08 mg 6%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.37 mg 2%
  • ビタミンB6 0.05 mg 3%
  • 葉酸（ビタミンB9） 15.5 µg 4%
  • ビタミンB12 0.36 µg 15%

ミネラル

  • カルシウム 77.3 mg 6%
  • 鉄 0.66 mg 4%
  • マグネシウム 13.4 mg 3%
  • リン 121 mg 10%
  • カリウム 79.7 mg 2%
  • 亜鉛 0.58 mg 5%
  • 銅 0.08 mg 9%
  • マンガン 0.25 mg 11%
  • セレン 9.4 µg 17%
  • ヨウ素 10.3 µg 7%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g3385.6 g25 g24 g
50 g50 g1692.8 g12 g12 g
150 g150 g5078.5 g37 g36 g
200 g200 g67611 g50 g48 g
250 g250 g84514 g62 g60 g

Egg and rice pasty, butter doughについてのよくある質問

Egg and rice pasty, butter doughの100 gには何カロリーありますか？

Egg and rice pasty, butter doughの100 gには338 kcalが含まれ、たんぱく質は5.6 g、炭水化物は25 g、脂質は24 gです。

Egg and rice pasty, butter doughの50 gには何カロリーありますか？

Egg and rice pasty, butter doughの50 gには169 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は12 g、脂質は12 gです。

Egg and rice pasty, butter doughの150 gには何カロリーありますか？

Egg and rice pasty, butter doughの150 gには507 kcalが含まれ、たんぱく質は8.5 g、炭水化物は37 g、脂質は36 gです。

Egg and rice pasty, butter doughの200 gには何カロリーありますか？

Egg and rice pasty, butter doughの200 gには676 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は50 g、脂質は48 gです。

Egg and rice pasty, butter doughの250 gには何カロリーありますか？

Egg and rice pasty, butter doughの250 gには845 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は62 g、脂質は60 gです。

出典：Fineli (Finland) 31796 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準