食卓にあるものを知ろう

Karelian pasty, rice filling, imatran, fazer

カロリーと栄養成分

229
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.8 g
炭水化物36 g
脂質6.3 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 229 kcal —
  • たんぱく質 4.8 g 10%
  • 炭水化物 36 g 13%
  • 脂質 6.3 g 8%
  • 飽和脂肪酸 1.9 g 10%
  • 食物繊維 2.8 g 10%
  • 糖類 4 g —
  • ナトリウム 459 mg 20%
  • コレステロール 0.51 mg 0%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 0.08 µg 0%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 0.86 mg 6%
  • ビタミンK 6 µg 5%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 2%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.45 mg 3%
  • ビタミンB6 0.05 mg 3%
  • 葉酸（ビタミンB9） 8.7 µg 2%
  • ビタミンB12 0 µg 0%

ミネラル

  • カルシウム 35.3 mg 3%
  • 鉄 0.83 mg 5%
  • マグネシウム 25.6 mg 6%
  • リン 79.4 mg 6%
  • カリウム 139 mg 3%
  • 亜鉛 0.78 mg 7%
  • 銅 0.14 mg 15%
  • マンガン 0.54 mg 24%
  • セレン 5.2 µg 10%
  • ヨウ素 2.7 µg 2%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g2294.8 g36 g6.3 g
50 g50 g1152.4 g18 g3.2 g
150 g150 g3447.2 g55 g9.5 g
200 g200 g4589.6 g73 g13 g
250 g250 g57312 g91 g16 g

Karelian pasty, rice filling, imatran, fazerについてのよくある質問

Karelian pasty, rice filling, imatran, fazerの100 gには何カロリーありますか？

Karelian pasty, rice filling, imatran, fazerの100 gには229 kcalが含まれ、たんぱく質は4.8 g、炭水化物は36 g、脂質は6.3 gです。

Karelian pasty, rice filling, imatran, fazerの50 gには何カロリーありますか？

Karelian pasty, rice filling, imatran, fazerの50 gには115 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は18 g、脂質は3.2 gです。

Karelian pasty, rice filling, imatran, fazerの150 gには何カロリーありますか？

Karelian pasty, rice filling, imatran, fazerの150 gには344 kcalが含まれ、たんぱく質は7.2 g、炭水化物は55 g、脂質は9.5 gです。

Karelian pasty, rice filling, imatran, fazerの200 gには何カロリーありますか？

Karelian pasty, rice filling, imatran, fazerの200 gには458 kcalが含まれ、たんぱく質は9.6 g、炭水化物は73 g、脂質は13 gです。

Karelian pasty, rice filling, imatran, fazerの250 gには何カロリーありますか？

Karelian pasty, rice filling, imatran, fazerの250 gには573 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は91 g、脂質は16 gです。

出典：Fineli (Finland) 32535 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準