食卓にあるものを知ろう
Karelian pasty, rice filling, industrial, lactose-free
カロリーと栄養成分
233
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.7 g
炭水化物39 g
脂質5.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 233 kcal —
- たんぱく質 5.7 g 11%
- 炭水化物 39 g 14%
- 脂質 5.2 g 7%
- 飽和脂肪酸 1.2 g 6%
- 食物繊維 3.2 g 11%
- 糖類 0.6 g —
- ナトリウム 439 mg 19%
- コレステロール 2 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 30.7 µg 3%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.22 µg 1%
- ビタミンE 1 mg 7%
- ビタミンK 4.1 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.04 mg 3%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.49 mg 3%
- ビタミンB6 0.06 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 9.8 µg 2%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 13.8 mg 1%
- 鉄 0.93 mg 5%
- マグネシウム 27.6 mg 7%
- リン 93.7 mg 7%
- カリウム 125 mg 3%
- 亜鉛 0.86 mg 8%
- 銅 0.15 mg 16%
- マンガン 0.6 mg 26%
- セレン 5.8 µg 11%
- ヨウ素 31.4 µg 21%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 5.7 g | 39 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 2.8 g | 19 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 8.5 g | 58 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 11 g | 78 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 14 g | 97 g | 13 g |
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Karelian pasty, rice filling, industrial, lactose-freeについてのよくある質問
Karelian pasty, rice filling, industrial, lactose-freeの100 gには何カロリーありますか？
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出典：Fineli (Finland) 11094 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
