食卓にあるものを知ろう

Blueberry pie, industrial, fazer

カロリーと栄養成分

411
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.6 g
炭水化物54 g
脂質20 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 411 kcal —
  • たんぱく質 4.6 g 9%
  • 炭水化物 54 g 20%
  • 脂質 20 g 26%
  • 飽和脂肪酸 9.2 g 46%
  • 食物繊維 1.3 g 5%
  • 糖類 31 g —
  • ナトリウム 200 mg 9%
  • コレステロール 22.9 mg 8%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 15.2 µg 2%
  • ビタミンC 0.36 mg 0%
  • ビタミンD 0.14 µg 1%
  • ビタミンE 1.7 mg 11%
  • ビタミンK 6.3 µg 5%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.04 mg 3%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.31 mg 2%
  • ビタミンB6 0.04 mg 2%
  • 葉酸（ビタミンB9） 8.5 µg 2%
  • ビタミンB12 0.13 µg 5%

ミネラル

  • カルシウム 11.9 mg 1%
  • 鉄 0.5 mg 3%
  • マグネシウム 10.6 mg 3%
  • リン 51.4 mg 4%
  • カリウム 67.6 mg 1%
  • 亜鉛 0.35 mg 3%
  • 銅 0.07 mg 7%
  • マンガン 0.47 mg 20%
  • セレン 5.3 µg 10%
  • ヨウ素 7.3 µg 5%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g4114.6 g54 g20 g
50 g50 g2062.3 g27 g10 g
150 g150 g6176.9 g81 g30 g
200 g200 g8229.2 g108 g40 g
250 g250 g102812 g134 g50 g

Blueberry pie, industrial, fazerについてのよくある質問

Blueberry pie, industrial, fazerの100 gには何カロリーありますか？

Blueberry pie, industrial, fazerの100 gには411 kcalが含まれ、たんぱく質は4.6 g、炭水化物は54 g、脂質は20 gです。

Blueberry pie, industrial, fazerの50 gには何カロリーありますか？

Blueberry pie, industrial, fazerの50 gには206 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は27 g、脂質は10 gです。

Blueberry pie, industrial, fazerの150 gには何カロリーありますか？

Blueberry pie, industrial, fazerの150 gには617 kcalが含まれ、たんぱく質は6.9 g、炭水化物は81 g、脂質は30 gです。

Blueberry pie, industrial, fazerの200 gには何カロリーありますか？

Blueberry pie, industrial, fazerの200 gには822 kcalが含まれ、たんぱく質は9.2 g、炭水化物は108 g、脂質は40 gです。

Blueberry pie, industrial, fazerの250 gには何カロリーありますか？

Blueberry pie, industrial, fazerの250 gには1028 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は134 g、脂質は50 gです。

出典：Fineli (Finland) 33855 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準