食卓にあるものを知ろう

Berry pie, shortbread crust, artificially sweetened

カロリーと栄養成分

228
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.4 g
炭水化物23 g
脂質12 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 228 kcal —
  • たんぱく質 4.4 g 9%
  • 炭水化物 23 g 8%
  • 脂質 12 g 16%
  • 飽和脂肪酸 4.7 g 24%
  • 食物繊維 2.8 g 10%
  • 糖類 4.8 g —
  • ナトリウム 137 mg 6%
  • コレステロール 36.8 mg 12%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 57 µg 6%
  • ビタミンC 18.1 mg 20%
  • ビタミンD 1.1 µg 6%
  • ビタミンE 2 mg 13%
  • ビタミンK 14.9 µg 12%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 4%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.09 mg 7%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.48 mg 3%
  • ビタミンB6 0.08 mg 5%
  • 葉酸（ビタミンB9） 19.4 µg 5%
  • ビタミンB12 0.18 µg 8%

ミネラル

  • カルシウム 112 mg 9%
  • 鉄 0.88 mg 5%
  • マグネシウム 19 mg 5%
  • リン 127 mg 10%
  • カリウム 192 mg 4%
  • 亜鉛 0.51 mg 5%
  • 銅 0.1 mg 11%
  • マンガン 0.76 mg 33%
  • セレン 5 µg 9%
  • ヨウ素 6.9 µg 5%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g2284.4 g23 g12 g
50 g50 g1142.2 g11 g6.2 g
150 g150 g3426.6 g34 g19 g
200 g200 g4568.7 g46 g25 g
250 g250 g57011 g57 g31 g

Berry pie, shortbread crust, artificially sweetenedについてのよくある質問

Berry pie, shortbread crust, artificially sweetenedの100 gには何カロリーありますか？

Berry pie, shortbread crust, artificially sweetenedの100 gには228 kcalが含まれ、たんぱく質は4.4 g、炭水化物は23 g、脂質は12 gです。

Berry pie, shortbread crust, artificially sweetenedの50 gには何カロリーありますか？

Berry pie, shortbread crust, artificially sweetenedの50 gには114 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は11 g、脂質は6.2 gです。

Berry pie, shortbread crust, artificially sweetenedの150 gには何カロリーありますか？

Berry pie, shortbread crust, artificially sweetenedの150 gには342 kcalが含まれ、たんぱく質は6.6 g、炭水化物は34 g、脂質は19 gです。

Berry pie, shortbread crust, artificially sweetenedの200 gには何カロリーありますか？

Berry pie, shortbread crust, artificially sweetenedの200 gには456 kcalが含まれ、たんぱく質は8.7 g、炭水化物は46 g、脂質は25 gです。

Berry pie, shortbread crust, artificially sweetenedの250 gには何カロリーありますか？

Berry pie, shortbread crust, artificially sweetenedの250 gには570 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は57 g、脂質は31 gです。

出典：Fineli (Finland) 32329 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準