栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 408 kcal —
- たんぱく質 4.9 g 10%
- 炭水化物 32 g 12%
- 脂質 29 g 38%
- 飽和脂肪酸 11 g 53%
- 食物繊維 1.5 g 5%
- 糖類 0.7 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 408 | 4.9 g | 32 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 2.4 g | 16 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 612 | 7.3 g | 48 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 816 | 9.7 g | 63 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 1020 | 12 g | 79 g | 73 g |
パイ生地についてのよくある質問
冷凍のパイ生地は、焼く前にどう解凍すればいいですか?
袋に入れたまま冷蔵庫で解凍し、折り曲げられる程度になったら使います。室温に長く置くとバターがやわらかくなり、層がきれいに膨らみにくくなります。
パイ生地をサクサクに焼くコツは何ですか?
生地を冷たいまま扱い、あらかじめ十分に予熱したオーブンで焼きます。具を詰める前に底だけを焼く場合は、フォークで穴を開けて重しをのせ、200℃前後で焼くと膨らみを抑えられます。
パイ生地は何度で何分焼けばいいですか?
小さなパイや包み焼きなら、200〜220℃に予熱したオーブンで15〜25分を目安に、表面がきつね色になるまで焼きます。大きさや具の水分で変わるため、焼き色も確認してください。
パイ生地が焼いている途中で縮むのはなぜですか?
生地を引っ張って型に敷いたり、伸ばした直後に焼いたりすると縮みやすくなります。型に敷いたら冷蔵庫で20〜30分休ませ、縁を押し込まず自然に沿わせます。
パイ生地はどんな料理に使えますか?
りんごや洋梨のタルト、ミートパイ、キッシュの土台、ソーセージの包み焼きによく使います。甘い具には砂糖やシナモン、塩味の具にはチーズや炒めたきのこがよく合います。
パイ生地がないとき、フィロ生地で代用できますか?
代用できますが、食感は別物です。フィロ生地は薄いシートを重ねて溶かしバターや油を塗るとパリッと仕上がり、パイ生地のようには大きく膨らみません。
使いかけのパイ生地はどう保存しますか?
未使用分は乾燥しないようラップでぴったり包み、冷蔵なら早めに、長く保存するなら冷凍します。いったん解凍した生地は再冷凍せず、冷蔵してできるだけ早く使い切ります。
出典:BEDCA (Spain) 1060 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準