食卓にあるものを知ろう
パイ生地
カロリーと栄養成分
焼いた
500
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.8 g
炭水化物47 g
脂質31 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 500 kcal —
- たんぱく質 7.8 g 16%
- 炭水化物 47 g 17%
- 脂質 31 g 40%
- 飽和脂肪酸 6.3 g 32%
- 食物繊維 1.8 g 6%
- 糖類 0.3 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 500 | 7.8 g | 47 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 250 | 3.9 g | 23 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 750 | 12 g | 70 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 1000 | 16 g | 93 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 1250 | 20 g | 117 g | 77 g |
パイ生地についてのよくある質問
パイ生地の100 gには何カロリーありますか？
パイ生地の100 gには500 kcalが含まれ、たんぱく質は7.8 g、炭水化物は47 g、脂質は31 gです。
パイ生地の50 gには何カロリーありますか？
パイ生地の50 gには250 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は23 g、脂質は16 gです。
パイ生地の150 gには何カロリーありますか？
パイ生地の150 gには750 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は70 g、脂質は46 gです。
パイ生地の200 gには何カロリーありますか？
パイ生地の200 gには1000 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は93 g、脂質は62 gです。
パイ生地の250 gには何カロリーありますか？
パイ生地の250 gには1250 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は117 g、脂質は77 gです。
出典：NEVO (Netherlands) 5238 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
