食卓にあるものを知ろう
フランクフルトソーセージ
カロリーと栄養成分
肉不使用
233
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質20 g
炭水化物3.8 g
脂質14 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 233 kcal —
- たんぱく質 20 g 39%
- 炭水化物 3.8 g 1%
- 脂質 14 g 18%
- 飽和脂肪酸 1.7 g 8%
- 食物繊維 3.9 g 14%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 471 mg 20%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 1.9 mg 13%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.44 mg 37%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.83 mg 64%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.1 mg 20%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.78 mg 16%
- ビタミンB6 0.08 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 78 µg 20%
- ビタミンB12 2.4 µg 98%
- コリン 84.2 mg 15%
ミネラル
- カルシウム 33 mg 3%
- 鉄 1.4 mg 8%
- マグネシウム 18 mg 4%
- リン 344 mg 28%
- カリウム 98 mg 2%
- 亜鉛 1.2 mg 11%
- 銅 0.71 mg 78%
- セレン 7.4 µg 13%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 20 g | 3.8 g | 14 g |
| 1食分 | 140 g | 326 | 28 g | 5.3 g | 19 g |
| 2食分 | 280 g | 652 | 55 g | 11 g | 38 g |
| ½食分 | 70 g | 163 | 14 g | 2.7 g | 9.6 g |
| 3食分 | 420 g | 979 | 82 g | 16 g | 58 g |
| 4食分 | 560 g | 1305 | 110 g | 21 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 9.8 g | 1.9 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 29 g | 5.7 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 39 g | 7.6 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 49 g | 9.5 g | 34 g |
フランクフルトソーセージについてのよくある質問
フランクフルトソーセージの100 gには何カロリーありますか？
フランクフルトソーセージの100 gには233 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は3.8 g、脂質は14 gです。
フランクフルトソーセージの1食分 (140 g)には何カロリーありますか？
フランクフルトソーセージの1食分 (140 g)には326 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は5.3 g、脂質は19 gです。
フランクフルトソーセージの2食分 (280 g)には何カロリーありますか？
フランクフルトソーセージの2食分 (280 g)には652 kcalが含まれ、たんぱく質は55 g、炭水化物は11 g、脂質は38 gです。
フランクフルトソーセージの½食分 (70 g)には何カロリーありますか？
フランクフルトソーセージの½食分 (70 g)には163 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は2.7 g、脂質は9.6 gです。
フランクフルトソーセージの3食分 (420 g)には何カロリーありますか？
フランクフルトソーセージの3食分 (420 g)には979 kcalが含まれ、たんぱく質は82 g、炭水化物は16 g、脂質は58 gです。
フランクフルトソーセージの4食分 (560 g)には何カロリーありますか？
フランクフルトソーセージの4食分 (560 g)には1305 kcalが含まれ、たんぱく質は110 g、炭水化物は21 g、脂質は77 gです。
フランクフルトソーセージの50 gには何カロリーありますか？
フランクフルトソーセージの50 gには117 kcalが含まれ、たんぱく質は9.8 g、炭水化物は1.9 g、脂質は6.9 gです。
フランクフルトソーセージの150 gには何カロリーありますか？
フランクフルトソーセージの150 gには350 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は5.7 g、脂質は21 gです。
出典：USDA FoodData Central 169887 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
