食卓にあるものを知ろう
フランクフルター
カロリーと栄養成分
287
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質14 g
炭水化物1.1 g
脂質25 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 287 kcal —
- たんぱく質 14 g 27%
- 炭水化物 1.1 g 0%
- 脂質 25 g 33%
- 飽和脂肪酸 9.2 g 46%
- 食物繊維 0.1 g 0%
- 糖類 1.1 g —
- ナトリウム 730 mg 32%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンE 0.63 mg 4%
- チアミン（ビタミンB1） 0.32 mg 27%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.15 mg 12%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.8 mg 18%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.75 mg 15%
- ビタミンB6 0.12 mg 7%
- ビオチン（ビタミンB7） 2 µg 7%
- 葉酸（ビタミンB9） 3 µg 1%
- ビタミンB12 1 µg 42%
ミネラル
- カルシウム 12 mg 1%
- 鉄 1.1 mg 6%
- マグネシウム 11 mg 3%
- リン 200 mg 16%
- カリウム 170 mg 4%
- 亜鉛 1.4 mg 13%
- 銅 0.11 mg 12%
- マンガン 0.02 mg 1%
- セレン 8 µg 15%
- ヨウ素 18 µg 12%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 14 g | 1.1 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 6.8 g | 0.6 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 20 g | 1.7 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 27 g | 2.2 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 34 g | 2.8 g | 64 g |
フランクフルターについてのよくある質問
フランクフルターの100 gには何カロリーありますか？
フランクフルターの100 gには287 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は1.1 g、脂質は25 gです。
フランクフルターの50 gには何カロリーありますか？
フランクフルターの50 gには144 kcalが含まれ、たんぱく質は6.8 g、炭水化物は0.6 g、脂質は13 gです。
フランクフルターの150 gには何カロリーありますか？
フランクフルターの150 gには431 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は1.7 g、脂質は38 gです。
フランクフルターの200 gには何カロリーありますか？
フランクフルターの200 gには574 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は2.2 g、脂質は51 gです。
フランクフルターの250 gには何カロリーありますか？
フランクフルターの250 gには718 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は2.8 g、脂質は64 gです。
出典：CoFID (UK) 19-495 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
