食卓にあるものを知ろう
フランクフルトソーセージ
カロリーと栄養成分
肉、加熱済み
278
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質9.8 g
炭水化物4.9 g
脂質24 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 278 kcal —
- たんぱく質 9.8 g 20%
- 炭水化物 4.9 g 2%
- 脂質 24 g 31%
- 飽和脂肪酸 7.2 g 36%
- 食物繊維 0 g 0%
- ナトリウム 1013 mg 44%
- コレステロール 73 mg 24%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンE 0.18 mg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.12 mg 9%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.7 mg 17%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.31 mg 6%
- ビタミンB6 0.17 mg 10%
- 葉酸（ビタミンB9） 6 µg 2%
- ビタミンB12 1.6 µg 65%
ミネラル
- カルシウム 99 mg 8%
- 鉄 1.2 mg 7%
- マグネシウム 15 mg 4%
- リン 211 mg 17%
- カリウム 141 mg 3%
- 亜鉛 1.1 mg 10%
- 銅 0.15 mg 17%
- マンガン 0.05 mg 2%
- セレン 12.5 µg 23%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 9.8 g | 4.9 g | 24 g |
| 1食分 | 52 g | 145 | 5.1 g | 2.5 g | 13 g |
| 2食分 | 104 g | 289 | 10 g | 5.1 g | 25 g |
| ½食分 | 26 g | 72 | 2.5 g | 1.3 g | 6.3 g |
| 3食分 | 156 g | 434 | 15 g | 7.6 g | 38 g |
| 4食分 | 208 g | 578 | 20 g | 10 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 4.9 g | 2.5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 15 g | 7.4 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 20 g | 9.8 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 24 g | 12 g | 61 g |
フランクフルトソーセージについてのよくある質問
フランクフルトソーセージの100 gには何カロリーありますか？
フランクフルトソーセージの100 gには278 kcalが含まれ、たんぱく質は9.8 g、炭水化物は4.9 g、脂質は24 gです。
フランクフルトソーセージの1食分 (52 g)には何カロリーありますか？
フランクフルトソーセージの1食分 (52 g)には145 kcalが含まれ、たんぱく質は5.1 g、炭水化物は2.5 g、脂質は13 gです。
フランクフルトソーセージの2食分 (104 g)には何カロリーありますか？
フランクフルトソーセージの2食分 (104 g)には289 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は5.1 g、脂質は25 gです。
フランクフルトソーセージの½食分 (26 g)には何カロリーありますか？
フランクフルトソーセージの½食分 (26 g)には72 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は1.3 g、脂質は6.3 gです。
フランクフルトソーセージの3食分 (156 g)には何カロリーありますか？
フランクフルトソーセージの3食分 (156 g)には434 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は7.6 g、脂質は38 gです。
フランクフルトソーセージの4食分 (208 g)には何カロリーありますか？
フランクフルトソーセージの4食分 (208 g)には578 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は10 g、脂質は51 gです。
フランクフルトソーセージの50 gには何カロリーありますか？
フランクフルトソーセージの50 gには139 kcalが含まれ、たんぱく質は4.9 g、炭水化物は2.5 g、脂質は12 gです。
フランクフルトソーセージの150 gには何カロリーありますか？
フランクフルトソーセージの150 gには417 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は7.4 g、脂質は37 gです。
出典：USDA FoodData Central 174615 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
