食卓にあるものを知ろう
フランクフルトソーセージ
カロリーと栄養成分
豚肉
269
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質13 g
炭水化物0.2 g
脂質24 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 269 kcal —
- たんぱく質 13 g 26%
- 炭水化物 0.2 g 0%
- 脂質 24 g 30%
- 飽和脂肪酸 8.7 g 44%
- 食物繊維 0.1 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 816 mg 35%
- コレステロール 66 mg 22%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 79 µg 9%
- ビタミンC 2 mg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.59 mg 49%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.18 mg 14%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.8 mg 17%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.51 mg 10%
- ビタミンB6 0.32 mg 19%
- 葉酸（ビタミンB9） 3 µg 1%
- ビタミンB12 0.49 µg 20%
ミネラル
- カルシウム 267 mg 21%
- 鉄 3.7 mg 21%
- マグネシウム 15 mg 4%
- リン 171 mg 14%
- カリウム 264 mg 6%
- 亜鉛 2.1 mg 19%
- 銅 0.07 mg 8%
- マンガン 0.02 mg 1%
- セレン 27.8 µg 51%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 13 g | 0.2 g | 24 g |
| 1食分 | 76 g | 204 | 9.7 g | 0.1 g | 18 g |
| 2食分 | 152 g | 409 | 20 g | 0.3 g | 36 g |
| ½食分 | 38 g | 102 | 4.9 g | 0.1 g | 9 g |
| 3食分 | 228 g | 613 | 29 g | 0.4 g | 54 g |
| 4食分 | 304 g | 818 | 39 g | 0.5 g | 72 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 6.4 g | 0.1 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 19 g | 0.3 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 26 g | 0.4 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 32 g | 0.5 g | 59 g |
フランクフルトソーセージについてのよくある質問
フランクフルトソーセージの100 gには何カロリーありますか？
フランクフルトソーセージの100 gには269 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は0.2 g、脂質は24 gです。
フランクフルトソーセージの1食分 (76 g)には何カロリーありますか？
フランクフルトソーセージの1食分 (76 g)には204 kcalが含まれ、たんぱく質は9.7 g、炭水化物は0.1 g、脂質は18 gです。
フランクフルトソーセージの2食分 (152 g)には何カロリーありますか？
フランクフルトソーセージの2食分 (152 g)には409 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は0.3 g、脂質は36 gです。
フランクフルトソーセージの½食分 (38 g)には何カロリーありますか？
フランクフルトソーセージの½食分 (38 g)には102 kcalが含まれ、たんぱく質は4.9 g、炭水化物は0.1 g、脂質は9 gです。
フランクフルトソーセージの3食分 (228 g)には何カロリーありますか？
フランクフルトソーセージの3食分 (228 g)には613 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は0.4 g、脂質は54 gです。
フランクフルトソーセージの4食分 (304 g)には何カロリーありますか？
フランクフルトソーセージの4食分 (304 g)には818 kcalが含まれ、たんぱく質は39 g、炭水化物は0.5 g、脂質は72 gです。
フランクフルトソーセージの50 gには何カロリーありますか？
フランクフルトソーセージの50 gには135 kcalが含まれ、たんぱく質は6.4 g、炭水化物は0.1 g、脂質は12 gです。
フランクフルトソーセージの150 gには何カロリーありますか？
フランクフルトソーセージの150 gには404 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は0.3 g、脂質は36 gです。
出典：USDA FoodData Central 172964 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
