食卓にあるものを知ろう

枝豆

カロリーと栄養成分

新鮮

158

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質13 g

炭水化物11 g

脂質6.8 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	158	13 g	11 g	6.8 g
50 g	50 g	79	6.5 g	5.6 g	3.4 g
150 g	150 g	237	20 g	17 g	10 g
200 g	200 g	316	26 g	22 g	14 g
250 g	250 g	395	33 g	28 g	17 g

枝豆の100 gには何カロリーありますか？

枝豆の100 gには158 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は11 g、脂質は6.8 gです。

枝豆の50 gには何カロリーありますか？

枝豆の50 gには79 kcalが含まれ、たんぱく質は6.5 g、炭水化物は5.6 g、脂質は3.4 gです。

枝豆の150 gには何カロリーありますか？

枝豆の150 gには237 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は17 g、脂質は10 gです。

枝豆の200 gには何カロリーありますか？

枝豆の200 gには316 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は22 g、脂質は14 gです。

枝豆の250 gには何カロリーありますか？

枝豆の250 gには395 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は28 g、脂質は17 gです。

出典：BEDCA (Spain) 1124 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準