食卓にあるものを知ろう
揚げ豆
カロリーと栄養成分
たんぱく質4.6 g
炭水化物8.6 g
脂質0.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- たんぱく質 4.6 g 9%
- 炭水化物 8.6 g 3%
- 脂質 0.4 g 1%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 4.2 g 15%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 4.6 g | 8.6 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | – | 2.3 g | 4.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | – | 6.9 g | 13 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | – | 9.2 g | 17 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | – | 12 g | 22 g | 1 g |
出典：BEDCA (Spain) 2016 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
