食卓にあるものを知ろう

Curd milk, plain, 2% fat

カロリーと栄養成分

49
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.9 g
炭水化物3.6 g
脂質2.5 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 49 kcal —
  • たんぱく質 2.9 g 6%
  • 炭水化物 3.6 g 1%
  • 脂質 2.5 g 3%
  • 飽和脂肪酸 1.7 g 8%
  • 食物繊維 0 g 0%
  • 糖類 3.6 g —
  • ナトリウム 50 mg 2%
  • コレステロール 8.9 mg 3%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 17.5 µg 2%
  • ビタミンC 1 mg 1%
  • ビタミンD 0.02 µg 0%
  • ビタミンE 0.05 mg 0%
  • ビタミンK 8.4 µg 7%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.17 mg 13%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.1 mg 1%
  • ビタミンB6 0.05 mg 3%
  • 葉酸（ビタミンB9） 5.8 µg 1%
  • ビタミンB12 0.2 µg 8%

ミネラル

  • カルシウム 129 mg 10%
  • 鉄 0.06 mg 0%
  • マグネシウム 12 mg 3%
  • リン 100 mg 8%
  • カリウム 160 mg 3%
  • 亜鉛 0.45 mg 4%
  • 銅 0.01 mg 1%
  • マンガン 0.01 mg 0%
  • セレン 2.8 µg 5%
  • ヨウ素 17 µg 11%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g492.9 g3.6 g2.5 g
50 g50 g251.5 g1.8 g1.3 g
150 g150 g744.4 g5.4 g3.8 g
200 g200 g985.9 g7.2 g5 g
250 g250 g1237.4 g9 g6.3 g

Curd milk, plain, 2% fatについてのよくある質問

Curd milk, plain, 2% fatの100 gには何カロリーありますか？

Curd milk, plain, 2% fatの100 gには49 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は3.6 g、脂質は2.5 gです。

Curd milk, plain, 2% fatの50 gには何カロリーありますか？

Curd milk, plain, 2% fatの50 gには25 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は1.8 g、脂質は1.3 gです。

Curd milk, plain, 2% fatの150 gには何カロリーありますか？

Curd milk, plain, 2% fatの150 gには74 kcalが含まれ、たんぱく質は4.4 g、炭水化物は5.4 g、脂質は3.8 gです。

Curd milk, plain, 2% fatの200 gには何カロリーありますか？

Curd milk, plain, 2% fatの200 gには98 kcalが含まれ、たんぱく質は5.9 g、炭水化物は7.2 g、脂質は5 gです。

Curd milk, plain, 2% fatの250 gには何カロリーありますか？

Curd milk, plain, 2% fatの250 gには123 kcalが含まれ、たんぱく質は7.4 g、炭水化物は9 g、脂質は6.3 gです。

出典：Fineli (Finland) 618 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準