食卓にあるものを知ろう

Sour milk, 1% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d

カロリーと栄養成分

43
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.4 g
炭水化物4.8 g
脂質1 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 43 kcal —
  • たんぱく質 3.4 g 7%
  • 炭水化物 4.8 g 2%
  • 脂質 1 g 1%
  • 飽和脂肪酸 0.7 g 3%
  • 食物繊維 0 g 0%
  • 糖類 4.8 g —
  • ナトリウム 41 mg 2%
  • コレステロール 4 mg 1%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 8.2 µg 1%
  • ビタミンC 1 mg 1%
  • ビタミンD 1 µg 5%
  • ビタミンE 0.02 mg 0%
  • ビタミンK 0.09 µg 0%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.18 mg 14%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.1 mg 1%
  • ビタミンB6 0.05 mg 3%
  • 葉酸（ビタミンB9） 4.2 µg 1%
  • ビタミンB12 0.4 µg 17%

ミネラル

  • カルシウム 120 mg 9%
  • 鉄 0.05 mg 0%
  • マグネシウム 11 mg 3%
  • リン 90 mg 7%
  • カリウム 150 mg 3%
  • 亜鉛 0.41 mg 4%
  • 銅 0.01 mg 1%
  • マンガン 0.01 mg 0%
  • セレン 2.8 µg 5%
  • ヨウ素 13.8 µg 9%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g433.4 g4.8 g1 g
50 g50 g221.7 g2.4 g0.5 g
150 g150 g655.1 g7.2 g1.5 g
200 g200 g866.8 g9.6 g2 g
250 g250 g1088.5 g12 g2.5 g

Sour milk, 1% fat, low-lactose, 1 ug vitamin dについてのよくある質問

Sour milk, 1% fat, low-lactose, 1 ug vitamin dの100 gには何カロリーありますか？

Sour milk, 1% fat, low-lactose, 1 ug vitamin dの100 gには43 kcalが含まれ、たんぱく質は3.4 g、炭水化物は4.8 g、脂質は1 gです。

Sour milk, 1% fat, low-lactose, 1 ug vitamin dの50 gには何カロリーありますか？

Sour milk, 1% fat, low-lactose, 1 ug vitamin dの50 gには22 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は2.4 g、脂質は0.5 gです。

Sour milk, 1% fat, low-lactose, 1 ug vitamin dの150 gには何カロリーありますか？

Sour milk, 1% fat, low-lactose, 1 ug vitamin dの150 gには65 kcalが含まれ、たんぱく質は5.1 g、炭水化物は7.2 g、脂質は1.5 gです。

Sour milk, 1% fat, low-lactose, 1 ug vitamin dの200 gには何カロリーありますか？

Sour milk, 1% fat, low-lactose, 1 ug vitamin dの200 gには86 kcalが含まれ、たんぱく質は6.8 g、炭水化物は9.6 g、脂質は2 gです。

Sour milk, 1% fat, low-lactose, 1 ug vitamin dの250 gには何カロリーありますか？

Sour milk, 1% fat, low-lactose, 1 ug vitamin dの250 gには108 kcalが含まれ、たんぱく質は8.5 g、炭水化物は12 g、脂質は2.5 gです。

出典：Fineli (Finland) 33675 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準