食卓にあるものを知ろう
Sour milk, fat-free, valio plus, low-lactose, 2 ug vitamin d
カロリーと栄養成分
39
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.5 g
炭水化物4.7 g
脂質0.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 39 kcal —
- たんぱく質 4.5 g 9%
- 炭水化物 4.7 g 2%
- 脂質 0.1 g 0%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 0%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 4.7 g —
- ナトリウム 44 mg 2%
- コレステロール 1 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 5.1 µg 1%
- ビタミンC 1.2 mg 1%
- ビタミンD 2 µg 10%
- ビタミンE 0 mg 0%
- ビタミンK 0.16 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.2 mg 15%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.1 mg 1%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 30 µg 8%
- ビタミンB12 0.4 µg 17%
ミネラル
- カルシウム 165 mg 13%
- 鉄 0.04 mg 0%
- マグネシウム 12 mg 3%
- リン 90 mg 7%
- カリウム 160 mg 3%
- 亜鉛 0.43 mg 4%
- 銅 0.01 mg 1%
- マンガン 0.01 mg 0%
- セレン 2.8 µg 5%
- ヨウ素 13.8 µg 9%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 4.5 g | 4.7 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 2.3 g | 2.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 6.8 g | 7.1 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 9 g | 9.4 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 11 g | 12 g | 0.3 g |
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Sour milk, fat-free, valio plus, low-lactose, 2 ug vitamin dについてのよくある質問
Sour milk, fat-free, valio plus, low-lactose, 2 ug vitamin dの100 gには何カロリーありますか？
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出典：Fineli (Finland) 33117 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
