食卓にあるものを知ろう
Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose, 1 ug vitamin d
カロリーと栄養成分
67
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.7 g
炭水化物13 g
脂質0.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 67 kcal —
- たんぱく質 2.7 g 5%
- 炭水化物 13 g 5%
- 脂質 0.1 g 0%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 0%
- 食物繊維 0.2 g 1%
- 糖類 13 g —
- ナトリウム 38.5 mg 2%
- コレステロール 4.3 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 1.1 µg 0%
- ビタミンC 2.2 mg 2%
- ビタミンD 1 µg 5%
- ビタミンE 0.05 mg 0%
- ビタミンK 0.56 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.16 mg 12%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.11 mg 1%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 4.2 µg 1%
- ビタミンB12 0.17 µg 7%
ミネラル
- カルシウム 103 mg 8%
- 鉄 0.08 mg 0%
- マグネシウム 11.2 mg 3%
- リン 77.9 mg 6%
- カリウム 165 mg 4%
- 亜鉛 0.38 mg 3%
- 銅 0.01 mg 2%
- マンガン 0.05 mg 2%
- セレン 2.4 µg 4%
- ヨウ素 13.2 µg 9%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 2.7 g | 13 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1.3 g | 6.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 4 g | 20 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 5.3 g | 27 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 6.6 g | 33 g | 0.3 g |
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Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose, 1 ug vitamin dについてのよくある質問
Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose, 1 ug vitamin dの100 gには何カロリーありますか？
Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose, 1 ug vitamin dの100 gには67 kcalが含まれ、たんぱく質は2.7 g、炭水化物は13 g、脂質は0.1 gです。
Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose, 1 ug vitamin dの50 gには何カロリーありますか？
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Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose, 1 ug vitamin dの150 gには何カロリーありますか？
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Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose, 1 ug vitamin dの200 gには何カロリーありますか？
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Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose, 1 ug vitamin dの250 gには何カロリーありますか？
Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose, 1 ug vitamin dの250 gには168 kcalが含まれ、たんぱく質は6.6 g、炭水化物は33 g、脂質は0.3 gです。
出典：Fineli (Finland) 32145 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
