食卓にあるものを知ろう
Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose, vit. d, artificially sweetened
カロリーと栄養成分
41
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.5 g
炭水化物6.1 g
脂質0.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 41 kcal —
- たんぱく質 3.5 g 7%
- 炭水化物 6.1 g 2%
- 脂質 0.1 g 0%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 0%
- 食物繊維 0.1 g 1%
- 糖類 6.1 g —
- ナトリウム 46.4 mg 2%
- コレステロール 1.1 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 1.2 µg 0%
- ビタミンC 2.3 mg 3%
- ビタミンD 0.5 µg 3%
- ビタミンE 0.08 mg 1%
- ビタミンK 0.52 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.17 mg 13%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.12 mg 1%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 4.5 µg 1%
- ビタミンB12 0.36 µg 15%
ミネラル
- カルシウム 120 mg 9%
- 鉄 0.07 mg 0%
- マグネシウム 11.9 mg 3%
- リン 83.4 mg 7%
- カリウム 185 mg 4%
- 亜鉛 0.41 mg 4%
- 銅 0.01 mg 2%
- マンガン 0.05 mg 2%
- セレン 2.5 µg 5%
- ヨウ素 12.6 µg 8%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 3.5 g | 6.1 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1.7 g | 3.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 5.2 g | 9.2 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 7 g | 12 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 8.7 g | 15 g | 0.3 g |
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Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose, vit. d, artificially sweetenedについてのよくある質問
Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose, vit. d, artificially sweetenedの100 gには何カロリーありますか？
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出典：Fineli (Finland) 33197 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
