食卓にあるものを知ろう

Sour milk, fat-free, lactose-free, 0.5 ug vitamin d

カロリーと栄養成分

29
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.1 g
炭水化物3.7 g
脂質0.1 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 29 kcal —
  • たんぱく質 3.1 g 6%
  • 炭水化物 3.7 g 1%
  • 脂質 0.1 g 0%
  • 飽和脂肪酸 0.1 g 0%
  • 食物繊維 0 g 0%
  • 糖類 3.7 g —
  • ナトリウム 44 mg 2%
  • コレステロール 5 mg 2%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 5.1 µg 1%
  • ビタミンC 1.2 mg 1%
  • ビタミンD 0.5 µg 3%
  • ビタミンE 0.02 mg 0%
  • ビタミンK 0.01 µg 0%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.19 mg 14%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.1 mg 1%
  • ビタミンB6 0.05 mg 3%
  • 葉酸（ビタミンB9） 4.2 µg 1%
  • ビタミンB12 0.4 µg 17%

ミネラル

  • カルシウム 121 mg 9%
  • 鉄 0.04 mg 0%
  • マグネシウム 12 mg 3%
  • リン 90 mg 7%
  • カリウム 160 mg 3%
  • 亜鉛 0.43 mg 4%
  • 銅 0.01 mg 1%
  • マンガン 0.01 mg 0%
  • セレン 2.8 µg 5%
  • ヨウ素 13.8 µg 9%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g293.1 g3.7 g0.1 g
50 g50 g151.5 g1.9 g0.1 g
150 g150 g444.6 g5.6 g0.2 g
200 g200 g586.1 g7.4 g0.2 g
250 g250 g737.7 g9.3 g0.3 g

Sour milk, fat-free, lactose-free, 0.5 ug vitamin dについてのよくある質問

Sour milk, fat-free, lactose-free, 0.5 ug vitamin dの100 gには何カロリーありますか？

Sour milk, fat-free, lactose-free, 0.5 ug vitamin dの100 gには29 kcalが含まれ、たんぱく質は3.1 g、炭水化物は3.7 g、脂質は0.1 gです。

Sour milk, fat-free, lactose-free, 0.5 ug vitamin dの50 gには何カロリーありますか？

Sour milk, fat-free, lactose-free, 0.5 ug vitamin dの50 gには15 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は1.9 g、脂質は0.1 gです。

Sour milk, fat-free, lactose-free, 0.5 ug vitamin dの150 gには何カロリーありますか？

Sour milk, fat-free, lactose-free, 0.5 ug vitamin dの150 gには44 kcalが含まれ、たんぱく質は4.6 g、炭水化物は5.6 g、脂質は0.2 gです。

Sour milk, fat-free, lactose-free, 0.5 ug vitamin dの200 gには何カロリーありますか？

Sour milk, fat-free, lactose-free, 0.5 ug vitamin dの200 gには58 kcalが含まれ、たんぱく質は6.1 g、炭水化物は7.4 g、脂質は0.2 gです。

Sour milk, fat-free, lactose-free, 0.5 ug vitamin dの250 gには何カロリーありますか？

Sour milk, fat-free, lactose-free, 0.5 ug vitamin dの250 gには73 kcalが含まれ、たんぱく質は7.7 g、炭水化物は9.3 g、脂質は0.3 gです。

出典：Fineli (Finland) 32595 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準