食卓にあるものを知ろう

Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened

カロリーと栄養成分

61
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.4 g
炭水化物4.9 g
脂質0.4 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 61 kcal —
  • たんぱく質 8.4 g 17%
  • 炭水化物 4.9 g 2%
  • 脂質 0.4 g 0%
  • 飽和脂肪酸 0.1 g 0%
  • 食物繊維 0.3 g 1%
  • 糖類 3 g —
  • ナトリウム 72.2 mg 3%
  • コレステロール 4.5 mg 2%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 1.3 µg 0%
  • ビタミンC 4.7 mg 5%
  • ビタミンD 0.03 µg 0%
  • ビタミンE 0.11 mg 1%
  • ビタミンK 1 µg 1%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.18 mg 14%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.12 mg 1%
  • ビタミンB6 0.04 mg 2%
  • 葉酸（ビタミンB9） 13.2 µg 3%
  • ビタミンB12 0.43 µg 18%

ミネラル

  • カルシウム 93 mg 7%
  • 鉄 0.12 mg 1%
  • マグネシウム 10.8 mg 3%
  • リン 135 mg 11%
  • カリウム 150 mg 3%
  • 亜鉛 0.44 mg 4%
  • 銅 0.03 mg 3%
  • マンガン 0.11 mg 5%
  • セレン 2.9 µg 5%
  • ヨウ素 12.9 µg 9%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g618.4 g4.9 g0.4 g
50 g50 g314.2 g2.4 g0.2 g
150 g150 g9213 g7.3 g0.5 g
200 g200 g12217 g9.7 g0.7 g
250 g250 g15321 g12 g0.9 g

Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetenedについてのよくある質問

Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetenedの100 gには何カロリーありますか？

Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetenedの100 gには61 kcalが含まれ、たんぱく質は8.4 g、炭水化物は4.9 g、脂質は0.4 gです。

Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetenedの50 gには何カロリーありますか？

Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetenedの50 gには31 kcalが含まれ、たんぱく質は4.2 g、炭水化物は2.4 g、脂質は0.2 gです。

Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetenedの150 gには何カロリーありますか？

Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetenedの150 gには92 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は7.3 g、脂質は0.5 gです。

Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetenedの200 gには何カロリーありますか？

Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetenedの200 gには122 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は9.7 g、脂質は0.7 gです。

Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetenedの250 gには何カロリーありますか？

Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetenedの250 gには153 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は12 g、脂質は0.9 gです。

出典：Fineli (Finland) 31956 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準