食卓にあるものを知ろう

Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened

カロリーと栄養成分

42
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.5 g
炭水化物6.3 g
脂質0.1 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 42 kcal —
  • たんぱく質 3.5 g 7%
  • 炭水化物 6.3 g 2%
  • 脂質 0.1 g 0%
  • 飽和脂肪酸 0.1 g 0%
  • 食物繊維 0.2 g 1%
  • 糖類 6.3 g —
  • ナトリウム 46.4 mg 2%
  • コレステロール 1.1 mg 0%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 1.2 µg 0%
  • ビタミンC 2.3 mg 3%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 0.06 mg 0%
  • ビタミンK 0.53 µg 0%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.17 mg 13%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.12 mg 1%
  • ビタミンB6 0.05 mg 3%
  • 葉酸（ビタミンB9） 4.5 µg 1%
  • ビタミンB12 0.36 µg 15%

ミネラル

  • カルシウム 124 mg 10%
  • 鉄 0.07 mg 0%
  • マグネシウム 11.9 mg 3%
  • リン 83.5 mg 7%
  • カリウム 186 mg 4%
  • 亜鉛 0.41 mg 4%
  • 銅 0.01 mg 2%
  • マンガン 0.05 mg 2%
  • セレン 2.5 µg 5%
  • ヨウ素 16.8 µg 11%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g423.5 g6.3 g0.1 g
50 g50 g211.7 g3.1 g0.1 g
150 g150 g635.2 g9.4 g0.2 g
200 g200 g847 g13 g0.2 g
250 g250 g1058.7 g16 g0.3 g

Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetenedについてのよくある質問

Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetenedの100 gには何カロリーありますか？

Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetenedの100 gには42 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は6.3 g、脂質は0.1 gです。

Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetenedの50 gには何カロリーありますか？

Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetenedの50 gには21 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は3.1 g、脂質は0.1 gです。

Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetenedの150 gには何カロリーありますか？

Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetenedの150 gには63 kcalが含まれ、たんぱく質は5.2 g、炭水化物は9.4 g、脂質は0.2 gです。

Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetenedの200 gには何カロリーありますか？

Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetenedの200 gには84 kcalが含まれ、たんぱく質は7 g、炭水化物は13 g、脂質は0.2 gです。

Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetenedの250 gには何カロリーありますか？

Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetenedの250 gには105 kcalが含まれ、たんぱく質は8.7 g、炭水化物は16 g、脂質は0.3 gです。

出典：Fineli (Finland) 33198 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準