食卓にあるものを知ろう
Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened, 0.5 ug vitamin d
カロリーと栄養成分
45
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.5 g
炭水化物7 g
脂質0.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 45 kcal —
- たんぱく質 3.5 g 7%
- 炭水化物 7 g 3%
- 脂質 0.1 g 0%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 0%
- 食物繊維 0.2 g 1%
- 糖類 6.4 g —
- ナトリウム 45.7 mg 2%
- コレステロール 1.1 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0.91 µg 0%
- ビタミンC 3.1 mg 3%
- ビタミンD 0.5 µg 3%
- ビタミンE 0.05 mg 0%
- ビタミンK 0.56 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.17 mg 13%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.11 mg 1%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 4.8 µg 1%
- ビタミンB12 0.36 µg 15%
ミネラル
- カルシウム 125 mg 10%
- 鉄 0.08 mg 0%
- マグネシウム 11.9 mg 3%
- リン 83.7 mg 7%
- カリウム 174 mg 4%
- 亜鉛 0.4 mg 4%
- 銅 0.01 mg 2%
- マンガン 0.04 mg 2%
- セレン 2.5 µg 5%
- ヨウ素 16.8 µg 11%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 3.5 g | 7 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1.7 g | 3.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 5.2 g | 11 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 7 g | 14 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 8.7 g | 18 g | 0.3 g |
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Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened, 0.5 ug vitamin dについてのよくある質問
Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened, 0.5 ug vitamin dの100 gには何カロリーありますか？
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Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened, 0.5 ug vitamin dの250 gには113 kcalが含まれ、たんぱく質は8.7 g、炭水化物は18 g、脂質は0.3 gです。
出典：Fineli (Finland) 32067 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
