食卓にあるものを知ろう
Yoghurt, flavoured, fat-free, partially artifially sweetened
カロリーと栄養成分
48
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.3 g
炭水化物6.7 g
脂質0.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 48 kcal —
- たんぱく質 4.3 g 9%
- 炭水化物 6.7 g 2%
- 脂質 0.1 g 0%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 0%
- 食物繊維 0.8 g 3%
- 糖類 6.7 g —
- ナトリウム 57.2 mg 2%
- コレステロール 1.5 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 1 µg 0%
- ビタミンC 10.5 mg 12%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.26 mg 2%
- ビタミンK 2.6 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.15 mg 11%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.17 mg 1%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 7.3 µg 2%
- ビタミンB12 0.1 µg 4%
ミネラル
- カルシウム 156 mg 12%
- 鉄 0.23 mg 1%
- マグネシウム 12.8 mg 3%
- リン 72.6 mg 6%
- カリウム 244 mg 5%
- 亜鉛 0.37 mg 3%
- 銅 0.03 mg 4%
- マンガン 0.25 mg 11%
- セレン 2 µg 4%
- ヨウ素 13.2 µg 9%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 4.3 g | 6.7 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 2.1 g | 3.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 6.4 g | 10 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 8.5 g | 13 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 11 g | 17 g | 0.3 g |
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Yoghurt, flavoured, fat-free, partially artifially sweetenedについてのよくある質問
Yoghurt, flavoured, fat-free, partially artifially sweetenedの100 gには何カロリーありますか？
Yoghurt, flavoured, fat-free, partially artifially sweetenedの100 gには48 kcalが含まれ、たんぱく質は4.3 g、炭水化物は6.7 g、脂質は0.1 gです。
Yoghurt, flavoured, fat-free, partially artifially sweetenedの50 gには何カロリーありますか？
Yoghurt, flavoured, fat-free, partially artifially sweetenedの50 gには24 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は3.3 g、脂質は0.1 gです。
Yoghurt, flavoured, fat-free, partially artifially sweetenedの150 gには何カロリーありますか？
Yoghurt, flavoured, fat-free, partially artifially sweetenedの150 gには72 kcalが含まれ、たんぱく質は6.4 g、炭水化物は10 g、脂質は0.2 gです。
Yoghurt, flavoured, fat-free, partially artifially sweetenedの200 gには何カロリーありますか？
Yoghurt, flavoured, fat-free, partially artifially sweetenedの200 gには96 kcalが含まれ、たんぱく質は8.5 g、炭水化物は13 g、脂質は0.2 gです。
Yoghurt, flavoured, fat-free, partially artifially sweetenedの250 gには何カロリーありますか？
Yoghurt, flavoured, fat-free, partially artifially sweetenedの250 gには120 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は17 g、脂質は0.3 gです。
出典：Fineli (Finland) 685 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
