食卓にあるものを知ろう
チェダーチーズスティック
カロリーと栄養成分
330
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質25 g
炭水化物2.6 g
脂質24 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 330 kcal —
- たんぱく質 25 g 50%
- 炭水化物 2.6 g 1%
- 脂質 24 g 31%
- 飽和脂肪酸 16 g 79%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0.8 g —
- ナトリウム 611 mg 27%
- コレステロール 92 mg 31%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.1 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0 mg 0%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.39 mg 30%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.09 mg 1%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 8 µg 2%
- ビタミンB12 0.96 µg 40%
ミネラル
- カルシウム 644 mg 50%
- 鉄 0.82 mg 5%
- マグネシウム 24 mg 6%
- リン 430 mg 34%
- カリウム 57 mg 1%
- 亜鉛 3.4 mg 31%
- 銅 0.05 mg 6%
- マンガン 0.02 mg 1%
- セレン 24.7 µg 45%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 25 g | 2.6 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 13 g | 1.3 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 38 g | 3.9 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 50 g | 5.2 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 63 g | 6.5 g | 61 g |
似た食品
チェダーチーズスティックについてのよくある質問
チェダーチーズスティックはどう食べるとよいですか？
そのまま食べるほか、縦に裂いてパンやクラッカーにのせても楽しめます。りんごや洋なしなど、甘みのある果物ともよく合います。
チェダーチーズスティックは加熱料理に使えますか？
使えます。細かく裂いてトーストやピザにのせると溶けやすく、細切りにしてオムレツに加えても便利です。モッツァレラのように長く伸びるとは限りません。
開封したチェダーチーズスティックはどう保存しますか？
冷蔵庫に入れ、乾燥やにおい移りを防ぐため、ラップで包むか密閉容器に入れます。個包装なら、食べる分だけ開けると扱いやすいです。
チェダーチーズスティックは何と合わせるとおいしいですか？
クラッカーや全粒粉パンに合わせると、手軽な軽食になります。りんご、ぶどう、ナッツを添えれば、甘みや歯ごたえの違いも楽しめます。
チェダーチーズスティックの代わりに使えるチーズは何ですか？
裂いて食べる用途なら、モッツァレラのスティックチーズが近い選択肢です。トーストなどに溶かすなら、チェダーチーズのスライスや細切りでも代用できます。
チェダーチーズスティックとスティック状プロセスチェダーチーズはどう違いますか？
チェダーチーズスティックはチェダーの風味を楽しむスティック状のチーズで、プロセスチーズのスティックは加工したチーズ製品です。後者は溶けやすさや塩味が異なることがあります。
出典：Canadian Nutrient File 7746 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
