食卓にあるものを知ろう

Curd milk, plain, 3.5% fat

カロリーと栄養成分

63
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3 g
炭水化物3.5 g
脂質3.5 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 63 kcal —
  • たんぱく質 3 g 6%
  • 炭水化物 3.5 g 1%
  • 脂質 3.5 g 4%
  • 飽和脂肪酸 2.3 g 12%
  • 食物繊維 0 g 0%
  • 糖類 3.5 g —
  • ナトリウム 47 mg 2%
  • コレステロール 11.7 mg 4%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 33.8 µg 4%
  • ビタミンC 1 mg 1%
  • ビタミンD 0.02 µg 0%
  • ビタミンE 0.07 mg 0%
  • ビタミンK 14.7 µg 12%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.17 mg 13%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.1 mg 1%
  • ビタミンB6 0.05 mg 3%
  • 葉酸（ビタミンB9） 5.8 µg 1%
  • ビタミンB12 0.2 µg 8%

ミネラル

  • カルシウム 132 mg 10%
  • 鉄 0.06 mg 0%
  • マグネシウム 12 mg 3%
  • リン 100 mg 8%
  • カリウム 170 mg 4%
  • 亜鉛 0.47 mg 4%
  • 銅 0.01 mg 1%
  • マンガン 0.01 mg 0%
  • セレン 2.9 µg 5%
  • ヨウ素 17 µg 11%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g633 g3.5 g3.5 g
50 g50 g321.5 g1.8 g1.8 g
150 g150 g954.5 g5.3 g5.3 g
200 g200 g1266 g7 g7 g
250 g250 g1587.5 g8.8 g8.8 g

Curd milk, plain, 3.5% fatについてのよくある質問

Curd milk, plain, 3.5% fatの100 gには何カロリーありますか？

Curd milk, plain, 3.5% fatの100 gには63 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は3.5 g、脂質は3.5 gです。

Curd milk, plain, 3.5% fatの50 gには何カロリーありますか？

Curd milk, plain, 3.5% fatの50 gには32 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は1.8 g、脂質は1.8 gです。

Curd milk, plain, 3.5% fatの150 gには何カロリーありますか？

Curd milk, plain, 3.5% fatの150 gには95 kcalが含まれ、たんぱく質は4.5 g、炭水化物は5.3 g、脂質は5.3 gです。

Curd milk, plain, 3.5% fatの200 gには何カロリーありますか？

Curd milk, plain, 3.5% fatの200 gには126 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は7 g、脂質は7 gです。

Curd milk, plain, 3.5% fatの250 gには何カロリーありますか？

Curd milk, plain, 3.5% fatの250 gには158 kcalが含まれ、たんぱく質は7.5 g、炭水化物は8.8 g、脂質は8.8 gです。

出典：Fineli (Finland) 617 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準