食卓にあるものを知ろう

Curd milk, plain, fat-free

カロリーと栄養成分

38
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.3 g
炭水化物4.7 g
脂質0.5 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 38 kcal —
  • たんぱく質 3.3 g 7%
  • 炭水化物 4.7 g 2%
  • 脂質 0.5 g 1%
  • 飽和脂肪酸 0.3 g 2%
  • 食物繊維 0 g 0%
  • 糖類 4.7 g —
  • ナトリウム 43.3 mg 2%
  • コレステロール 2.4 mg 1%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 4.9 µg 1%
  • ビタミンC 1.2 mg 1%
  • ビタミンD 0.01 µg 0%
  • ビタミンE 0.01 mg 0%
  • ビタミンK 0.2 µg 0%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.19 mg 14%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.1 mg 1%
  • ビタミンB6 0.05 mg 3%
  • 葉酸（ビタミンB9） 4.2 µg 1%
  • ビタミンB12 0.2 µg 8%

ミネラル

  • カルシウム 120 mg 9%
  • 鉄 0.04 mg 0%
  • マグネシウム 11.8 mg 3%
  • リン 90 mg 7%
  • カリウム 158 mg 3%
  • 亜鉛 0.43 mg 4%
  • 銅 0.01 mg 1%
  • マンガン 0.01 mg 0%
  • セレン 2.8 µg 5%
  • ヨウ素 17 µg 11%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g383.3 g4.7 g0.5 g
50 g50 g191.7 g2.4 g0.3 g
150 g150 g575 g7.1 g0.8 g
200 g200 g766.6 g9.4 g1 g
250 g250 g958.3 g12 g1.3 g

Curd milk, plain, fat-freeについてのよくある質問

Curd milk, plain, fat-freeの100 gには何カロリーありますか？

Curd milk, plain, fat-freeの100 gには38 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は4.7 g、脂質は0.5 gです。

Curd milk, plain, fat-freeの50 gには何カロリーありますか？

Curd milk, plain, fat-freeの50 gには19 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は2.4 g、脂質は0.3 gです。

Curd milk, plain, fat-freeの150 gには何カロリーありますか？

Curd milk, plain, fat-freeの150 gには57 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は7.1 g、脂質は0.8 gです。

Curd milk, plain, fat-freeの200 gには何カロリーありますか？

Curd milk, plain, fat-freeの200 gには76 kcalが含まれ、たんぱく質は6.6 g、炭水化物は9.4 g、脂質は1 gです。

Curd milk, plain, fat-freeの250 gには何カロリーありますか？

Curd milk, plain, fat-freeの250 gには95 kcalが含まれ、たんぱく質は8.3 g、炭水化物は12 g、脂質は1.3 gです。

出典：Fineli (Finland) 29128 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準