食卓にあるものを知ろう
Chow fun noodles with vegetables, meatless
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 74 kcal —
- たんぱく質 1.6 g 3%
- 炭水化物 13 g 5%
- 脂質 1 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.2 g 1%
- 食物繊維 1.1 g 4%
- 糖類 1.4 g —
- ナトリウム 189 mg 8%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 7 µg 1%
- ビタミンC 3.8 mg 4%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.28 mg 2%
- ビタミンK 9.9 µg 8%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.05 mg 4%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.3 mg 2%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 21 µg 5%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 9 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 15 mg 1%
- 鉄 0.29 mg 2%
- マグネシウム 6 mg 1%
- リン 25 mg 2%
- カリウム 73 mg 2%
- 亜鉛 0.22 mg 2%
- 銅 0.04 mg 4%
- セレン 2.4 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 1.6 g | 13 g | 1 g |
| 1食分 | 152 g | 112 | 2.4 g | 20 g | 1.5 g |
| 2食分 | 304 g | 225 | 4.7 g | 41 g | 2.9 g |
| ½食分 | 76 g | 56 | 1.2 g | 10 g | 0.7 g |
| 3食分 | 456 g | 337 | 7.1 g | 61 g | 4.4 g |
| 4食分 | 608 g | 450 | 9.5 g | 81 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0.8 g | 6.7 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 2.3 g | 20 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 3.1 g | 27 g | 1.9 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 3.9 g | 33 g | 2.4 g |
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Chow fun noodles with vegetables, meatlessについてのよくある質問
Chow fun noodles with vegetables, meatlessの100 gには何カロリーありますか？
Chow fun noodles with vegetables, meatlessの100 gには74 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は13 g、脂質は1 gです。
Chow fun noodles with vegetables, meatlessの1食分 (152 g)には何カロリーありますか？
Chow fun noodles with vegetables, meatlessの1食分 (152 g)には112 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は20 g、脂質は1.5 gです。
Chow fun noodles with vegetables, meatlessの2食分 (304 g)には何カロリーありますか？
Chow fun noodles with vegetables, meatlessの2食分 (304 g)には225 kcalが含まれ、たんぱく質は4.7 g、炭水化物は41 g、脂質は2.9 gです。
Chow fun noodles with vegetables, meatlessの½食分 (76 g)には何カロリーありますか？
Chow fun noodles with vegetables, meatlessの½食分 (76 g)には56 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は10 g、脂質は0.7 gです。
Chow fun noodles with vegetables, meatlessの3食分 (456 g)には何カロリーありますか？
Chow fun noodles with vegetables, meatlessの3食分 (456 g)には337 kcalが含まれ、たんぱく質は7.1 g、炭水化物は61 g、脂質は4.4 gです。
Chow fun noodles with vegetables, meatlessの4食分 (608 g)には何カロリーありますか？
Chow fun noodles with vegetables, meatlessの4食分 (608 g)には450 kcalが含まれ、たんぱく質は9.5 g、炭水化物は81 g、脂質は5.9 gです。
Chow fun noodles with vegetables, meatlessの50 gには何カロリーありますか？
Chow fun noodles with vegetables, meatlessの50 gには37 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は6.7 g、脂質は0.5 gです。
Chow fun noodles with vegetables, meatlessの150 gには何カロリーありますか？
Chow fun noodles with vegetables, meatlessの150 gには111 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は20 g、脂質は1.5 gです。
出典：FNDDS (USDA) 58135120 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
