食卓にあるものを知ろう
Chow fun noodles with meat and vegetables
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 102 kcal —
- たんぱく質 7.1 g 14%
- 炭水化物 11 g 4%
- 脂質 2.7 g 4%
- 飽和脂肪酸 0.8 g 4%
- 食物繊維 0.9 g 3%
- 糖類 1.1 g —
- ナトリウム 162 mg 7%
- コレステロール 17 mg 6%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 6 µg 1%
- ビタミンC 3.1 mg 3%
- ビタミンD 0.1 µg 1%
- ビタミンE 0.26 mg 2%
- ビタミンK 7.9 µg 7%
- チアミン（ビタミンB1） 0.22 mg 19%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.11 mg 8%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.4 mg 9%
- ビタミンB6 0.15 mg 9%
- 葉酸（ビタミンB9） 17 µg 4%
- ビタミンB12 0.15 µg 6%
- コリン 27.3 mg 5%
ミネラル
- カルシウム 16 mg 1%
- 鉄 0.45 mg 3%
- マグネシウム 11 mg 3%
- リン 71 mg 6%
- カリウム 145 mg 3%
- 亜鉛 0.69 mg 6%
- 銅 0.04 mg 4%
- セレン 9.1 µg 17%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 7.1 g | 11 g | 2.7 g |
| 1食分 | 152 g | 155 | 11 g | 16 g | 4.2 g |
| 2食分 | 304 g | 310 | 22 g | 32 g | 8.3 g |
| ½食分 | 76 g | 78 | 5.4 g | 8.1 g | 2.1 g |
| 3食分 | 456 g | 465 | 32 g | 48 g | 13 g |
| 4食分 | 608 g | 620 | 43 g | 65 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 3.5 g | 5.3 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 11 g | 16 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 14 g | 21 g | 5.5 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 18 g | 27 g | 6.9 g |
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Chow fun noodles with meat and vegetablesについてのよくある質問
Chow fun noodles with meat and vegetablesの100 gには何カロリーありますか？
Chow fun noodles with meat and vegetablesの100 gには102 kcalが含まれ、たんぱく質は7.1 g、炭水化物は11 g、脂質は2.7 gです。
Chow fun noodles with meat and vegetablesの1食分 (152 g)には何カロリーありますか？
Chow fun noodles with meat and vegetablesの1食分 (152 g)には155 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は16 g、脂質は4.2 gです。
Chow fun noodles with meat and vegetablesの2食分 (304 g)には何カロリーありますか？
Chow fun noodles with meat and vegetablesの2食分 (304 g)には310 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は32 g、脂質は8.3 gです。
Chow fun noodles with meat and vegetablesの½食分 (76 g)には何カロリーありますか？
Chow fun noodles with meat and vegetablesの½食分 (76 g)には78 kcalが含まれ、たんぱく質は5.4 g、炭水化物は8.1 g、脂質は2.1 gです。
Chow fun noodles with meat and vegetablesの3食分 (456 g)には何カロリーありますか？
Chow fun noodles with meat and vegetablesの3食分 (456 g)には465 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は48 g、脂質は13 gです。
Chow fun noodles with meat and vegetablesの4食分 (608 g)には何カロリーありますか？
Chow fun noodles with meat and vegetablesの4食分 (608 g)には620 kcalが含まれ、たんぱく質は43 g、炭水化物は65 g、脂質は17 gです。
Chow fun noodles with meat and vegetablesの50 gには何カロリーありますか？
Chow fun noodles with meat and vegetablesの50 gには51 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は5.3 g、脂質は1.4 gです。
Chow fun noodles with meat and vegetablesの150 gには何カロリーありますか？
Chow fun noodles with meat and vegetablesの150 gには153 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は16 g、脂質は4.1 gです。
出典：FNDDS (USDA) 58135110 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
