食卓にあるものを知ろう

Chow mein or chop suey, meatless, with noodles

カロリーと栄養成分

117
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3 g
炭水化物14 g
脂質5.1 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 117 kcal —
  • たんぱく質 3 g 6%
  • 炭水化物 14 g 5%
  • 脂質 5.1 g 6%
  • 飽和脂肪酸 1.4 g 7%
  • 食物繊維 2.1 g 8%
  • 糖類 2.2 g —
  • ナトリウム 434 mg 19%
  • コレステロール 0 mg 0%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 11 µg 1%
  • ビタミンC 6 mg 7%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 0.56 mg 4%
  • ビタミンK 16.6 µg 14%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.11 mg 10%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.15 mg 12%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 1.2 mg 8%
  • ビタミンB6 0.08 mg 5%
  • 葉酸（ビタミンB9） 55 µg 14%
  • ビタミンB12 0 µg 0%
  • コリン 14.6 mg 3%

ミネラル

  • カルシウム 21 mg 2%
  • 鉄 1.5 mg 8%
  • マグネシウム 11 mg 3%
  • リン 42 mg 3%
  • カリウム 130 mg 3%
  • 亜鉛 0.3 mg 3%
  • 銅 0.05 mg 5%
  • セレン 5.2 µg 9%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g1173 g14 g5.1 g
1食分220 g2576.6 g30 g11 g
2食分440 g51513 g60 g22 g
½食分110 g1293.3 g15 g5.6 g
3食分660 g77220 g90 g33 g
4食分880 g103026 g120 g44 g
50 g50 g591.5 g6.8 g2.5 g
150 g150 g1764.5 g20 g7.6 g
200 g200 g2346 g27 g10 g
250 g250 g2937.5 g34 g13 g

Chow mein or chop suey, meatless, with noodlesについてのよくある質問

Chow mein or chop suey, meatless, with noodlesの100 gには何カロリーありますか？

Chow mein or chop suey, meatless, with noodlesの100 gには117 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は14 g、脂質は5.1 gです。

Chow mein or chop suey, meatless, with noodlesの1食分 (220 g)には何カロリーありますか？

Chow mein or chop suey, meatless, with noodlesの1食分 (220 g)には257 kcalが含まれ、たんぱく質は6.6 g、炭水化物は30 g、脂質は11 gです。

Chow mein or chop suey, meatless, with noodlesの2食分 (440 g)には何カロリーありますか？

Chow mein or chop suey, meatless, with noodlesの2食分 (440 g)には515 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は60 g、脂質は22 gです。

Chow mein or chop suey, meatless, with noodlesの½食分 (110 g)には何カロリーありますか？

Chow mein or chop suey, meatless, with noodlesの½食分 (110 g)には129 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は15 g、脂質は5.6 gです。

Chow mein or chop suey, meatless, with noodlesの3食分 (660 g)には何カロリーありますか？

Chow mein or chop suey, meatless, with noodlesの3食分 (660 g)には772 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は90 g、脂質は33 gです。

Chow mein or chop suey, meatless, with noodlesの4食分 (880 g)には何カロリーありますか？

Chow mein or chop suey, meatless, with noodlesの4食分 (880 g)には1030 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は120 g、脂質は44 gです。

Chow mein or chop suey, meatless, with noodlesの50 gには何カロリーありますか？

Chow mein or chop suey, meatless, with noodlesの50 gには59 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は6.8 g、脂質は2.5 gです。

Chow mein or chop suey, meatless, with noodlesの150 gには何カロリーありますか？

Chow mein or chop suey, meatless, with noodlesの150 gには176 kcalが含まれ、たんぱく質は4.5 g、炭水化物は20 g、脂質は7.6 gです。

出典：FNDDS (USDA) 75460900 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準