食卓にあるものを知ろう
チキンウイング
カロリーと栄養成分
肉と皮、ロースト/オーブン焼き
247
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質24 g
炭水化物0 g
脂質17 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 247 kcal —
- たんぱく質 24 g 48%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 17 g 22%
- 飽和脂肪酸 5 g 25%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 98 mg 4%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 12 µg 1%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.2 µg 1%
- ビタミンK 0.3 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.07 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.15 mg 12%
- ナイアシン（ビタミンB3） 6.3 mg 40%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.86 mg 17%
- ビタミンB6 0.56 mg 33%
- 葉酸（ビタミンB9） 9 µg 2%
- ビタミンB12 0.35 µg 15%
ミネラル
- カルシウム 18 mg 1%
- 鉄 0.84 mg 5%
- マグネシウム 19 mg 5%
- リン 147 mg 12%
- カリウム 212 mg 5%
- 亜鉛 1.6 mg 15%
- 銅 0.04 mg 5%
- マンガン 0.01 mg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 24 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 12 g | 0 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 36 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 48 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 60 g | 0 g | 42 g |
チキンウイングについてのよくある質問
チキンウイングの100 gには何カロリーありますか？
チキンウイングの100 gには247 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は0 g、脂質は17 gです。
チキンウイングの50 gには何カロリーありますか？
チキンウイングの50 gには124 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は0 g、脂質は8.5 gです。
チキンウイングの150 gには何カロリーありますか？
チキンウイングの150 gには371 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は0 g、脂質は25 gです。
チキンウイングの200 gには何カロリーありますか？
チキンウイングの200 gには494 kcalが含まれ、たんぱく質は48 g、炭水化物は0 g、脂質は34 gです。
チキンウイングの250 gには何カロリーありますか？
チキンウイングの250 gには618 kcalが含まれ、たんぱく質は60 g、炭水化物は0 g、脂質は42 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 36033 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
