食卓にあるものを知ろう

Chicken, wing, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added

カロリーと栄養成分

180
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質29 g
炭水化物0 g
脂質6.9 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 180 kcal —
  • たんぱく質 29 g 59%
  • 炭水化物 0 g 0%
  • 脂質 6.9 g 9%
  • 飽和脂肪酸 1.8 g 9%
  • 食物繊維 0 g 0%
  • 糖類 0 g —
  • ナトリウム 58 mg 3%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 18 µg 2%
  • ビタミンC 2.5 mg 3%
  • ビタミンD 0.44 µg 2%
  • ビタミンE 0.83 mg 6%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.07 mg 6%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.14 mg 11%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 9.4 mg 59%
  • ビタミンB6 0.34 mg 20%
  • 葉酸（ビタミンB9） 9 µg 2%
  • ビタミンB12 0.63 µg 26%

ミネラル

  • カルシウム 25 mg 2%
  • 鉄 0.72 mg 4%
  • リン 159 mg 13%
  • カリウム 152 mg 3%
  • 亜鉛 2.1 mg 19%
  • セレン 30 µg 55%
  • ヨウ素 0 µg 0%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g18029 g0 g6.9 g
50 g50 g9015 g0 g3.5 g
150 g150 g27044 g0 g10 g
200 g200 g36059 g0 g14 g
250 g250 g45074 g0 g17 g

Chicken, wing, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt addedについてのよくある質問

Chicken, wing, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt addedの100 gには何カロリーありますか？

Chicken, wing, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt addedの100 gには180 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は0 g、脂質は6.9 gです。

Chicken, wing, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt addedの50 gには何カロリーありますか？

Chicken, wing, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt addedの50 gには90 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は0 g、脂質は3.5 gです。

Chicken, wing, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt addedの150 gには何カロリーありますか？

Chicken, wing, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt addedの150 gには270 kcalが含まれ、たんぱく質は44 g、炭水化物は0 g、脂質は10 gです。

Chicken, wing, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt addedの200 gには何カロリーありますか？

Chicken, wing, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt addedの200 gには360 kcalが含まれ、たんぱく質は59 g、炭水化物は0 g、脂質は14 gです。

Chicken, wing, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt addedの250 gには何カロリーありますか？

Chicken, wing, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt addedの250 gには450 kcalが含まれ、たんぱく質は74 g、炭水化物は0 g、脂質は17 gです。

出典：FOODfiles (New Zealand) M10043 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準