食卓にあるものを知ろう
Chicken wing, marinated, oven-baked
カロリーと栄養成分
272
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質22 g
炭水化物1.6 g
脂質20 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 272 kcal —
- たんぱく質 22 g 43%
- 炭水化物 1.6 g 1%
- 脂質 20 g 26%
- 飽和脂肪酸 4.6 g 23%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 1 g —
- ナトリウム 643 mg 28%
- コレステロール 94.8 mg 32%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 54.1 µg 6%
- ビタミンC 0.86 mg 1%
- ビタミンD 1.8 µg 9%
- ビタミンE 1.7 mg 11%
- ビタミンK 80.1 µg 67%
- チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.11 mg 8%
- ナイアシン（ビタミンB3） 7.3 mg 46%
- ビタミンB6 0.52 mg 31%
- 葉酸（ビタミンB9） 4.9 µg 1%
- ビタミンB12 0.39 µg 16%
ミネラル
- カルシウム 18.5 mg 1%
- 鉄 1.2 mg 7%
- マグネシウム 24.1 mg 6%
- リン 163 mg 13%
- カリウム 192 mg 4%
- 亜鉛 1.6 mg 15%
- 銅 0.06 mg 6%
- マンガン 0.02 mg 1%
- セレン 19.1 µg 35%
- ヨウ素 10 µg 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 22 g | 1.6 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 11 g | 0.8 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 32 g | 2.4 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 43 g | 3.2 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 54 g | 4 g | 50 g |
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Chicken wing, marinated, oven-bakedについてのよくある質問
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出典：Fineli (Finland) 30272 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
