食卓にあるものを知ろう
Chicken wing, marinated, raw
カロリーと栄養成分
190
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質15 g
炭水化物1.1 g
脂質14 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 190 kcal —
- たんぱく質 15 g 30%
- 炭水化物 1.1 g 0%
- 脂質 14 g 18%
- 飽和脂肪酸 3.2 g 16%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0.7 g —
- ナトリウム 450 mg 20%
- コレステロール 66.4 mg 22%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 37.8 µg 4%
- ビタミンC 0.6 mg 1%
- ビタミンD 1.3 µg 6%
- ビタミンE 1.2 mg 8%
- ビタミンK 56.1 µg 47%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.08 mg 6%
- ナイアシン（ビタミンB3） 5.1 mg 32%
- ビタミンB6 0.36 mg 21%
- 葉酸（ビタミンB9） 3.4 µg 1%
- ビタミンB12 0.28 µg 12%
ミネラル
- カルシウム 12.9 mg 1%
- 鉄 0.82 mg 5%
- マグネシウム 16.9 mg 4%
- リン 114 mg 9%
- カリウム 135 mg 3%
- 亜鉛 1.1 mg 10%
- 銅 0.04 mg 4%
- マンガン 0.02 mg 1%
- セレン 13.3 µg 24%
- ヨウ素 7 µg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 15 g | 1.1 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 7.5 g | 0.6 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 23 g | 1.7 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 30 g | 2.3 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 38 g | 2.8 g | 35 g |
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Chicken wing, marinated, rawについてのよくある質問
Chicken wing, marinated, rawの100 gには何カロリーありますか？
Chicken wing, marinated, rawの100 gには190 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は1.1 g、脂質は14 gです。
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出典：Fineli (Finland) 30271 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
