食卓にあるものを知ろう
Chicken soup
カロリーと栄養成分
44
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5 g
炭水化物3.4 g
脂質0.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 44 kcal —
- たんぱく質 5 g 10%
- 炭水化物 3.4 g 1%
- 脂質 0.9 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.3 g 1%
- 食物繊維 0.6 g 2%
- 糖類 0.7 g —
- ナトリウム 190 mg 8%
- コレステロール 12.3 mg 4%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 31.9 µg 4%
- ビタミンC 2.5 mg 3%
- ビタミンD 0.14 µg 1%
- ビタミンE 0.19 mg 1%
- ビタミンK 13.9 µg 12%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.04 mg 3%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.9 mg 12%
- ビタミンB6 0.14 mg 8%
- 葉酸（ビタミンB9） 10.4 µg 3%
- ビタミンB12 0.14 µg 6%
ミネラル
- カルシウム 11.5 mg 1%
- 鉄 0.34 mg 2%
- マグネシウム 9 mg 2%
- リン 40.4 mg 3%
- カリウム 163 mg 3%
- 亜鉛 0.35 mg 3%
- 銅 0.03 mg 3%
- マンガン 0.08 mg 3%
- セレン 3 µg 5%
- ヨウ素 13 µg 9%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 5 g | 3.4 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 2.5 g | 1.7 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 7.5 g | 5.1 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 10 g | 6.8 g | 1.9 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 13 g | 8.5 g | 2.3 g |
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Chicken soupについてのよくある質問
Chicken soupの100 gには何カロリーありますか？
Chicken soupの100 gには44 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は3.4 g、脂質は0.9 gです。
Chicken soupの50 gには何カロリーありますか？
Chicken soupの50 gには22 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は1.7 g、脂質は0.5 gです。
Chicken soupの150 gには何カロリーありますか？
Chicken soupの150 gには66 kcalが含まれ、たんぱく質は7.5 g、炭水化物は5.1 g、脂質は1.4 gです。
Chicken soupの200 gには何カロリーありますか？
Chicken soupの200 gには88 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は6.8 g、脂質は1.9 gです。
Chicken soupの250 gには何カロリーありますか？
Chicken soupの250 gには110 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は8.5 g、脂質は2.3 gです。
出典：Fineli (Finland) 32199 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
