食卓にあるものを知ろう
Chicken soup with tomato
カロリーと栄養成分
55
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.1 g
炭水化物4.3 g
脂質1.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 55 kcal —
- たんぱく質 5.1 g 10%
- 炭水化物 4.3 g 2%
- 脂質 1.6 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.3 g 1%
- 食物繊維 0.7 g 2%
- 糖類 1.9 g —
- ナトリウム 313 mg 14%
- コレステロール 11.1 mg 4%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 33.7 µg 4%
- ビタミンC 5.9 mg 7%
- ビタミンD 0.02 µg 0%
- ビタミンE 0.52 mg 3%
- ビタミンK 6 µg 5%
- チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.05 mg 4%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.9 mg 12%
- ビタミンB6 0.16 mg 9%
- 葉酸（ビタミンB9） 14.6 µg 4%
- ビタミンB12 0.13 µg 5%
ミネラル
- カルシウム 12 mg 1%
- 鉄 0.31 mg 2%
- マグネシウム 12.8 mg 3%
- リン 49.8 mg 4%
- カリウム 237 mg 5%
- 亜鉛 0.25 mg 2%
- 銅 0.03 mg 4%
- マンガン 0.1 mg 4%
- セレン 4.9 µg 9%
- ヨウ素 7.3 µg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 5.1 g | 4.3 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 2.5 g | 2.2 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 7.6 g | 6.5 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 10 g | 8.6 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 13 g | 11 g | 4 g |
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Chicken soup with tomatoについてのよくある質問
Chicken soup with tomatoの100 gには何カロリーありますか？
Chicken soup with tomatoの100 gには55 kcalが含まれ、たんぱく質は5.1 g、炭水化物は4.3 g、脂質は1.6 gです。
Chicken soup with tomatoの50 gには何カロリーありますか？
Chicken soup with tomatoの50 gには28 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は2.2 g、脂質は0.8 gです。
Chicken soup with tomatoの150 gには何カロリーありますか？
Chicken soup with tomatoの150 gには83 kcalが含まれ、たんぱく質は7.6 g、炭水化物は6.5 g、脂質は2.4 gです。
Chicken soup with tomatoの200 gには何カロリーありますか？
Chicken soup with tomatoの200 gには110 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は8.6 g、脂質は3.2 gです。
Chicken soup with tomatoの250 gには何カロリーありますか？
Chicken soup with tomatoの250 gには138 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は11 g、脂質は4 gです。
出典：Fineli (Finland) 34707 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
