食卓にあるものを知ろう

Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce

カロリーと栄養成分

165
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.2 g
炭水化物14 g
脂質8.8 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 165 kcal —
  • たんぱく質 7.2 g 14%
  • 炭水化物 14 g 5%
  • 脂質 8.8 g 11%
  • 飽和脂肪酸 1.7 g 9%
  • 食物繊維 1.2 g 4%
  • 糖類 1.9 g —
  • ナトリウム 361 mg 16%
  • コレステロール 21 mg 7%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 76 µg 8%
  • ビタミンC 0.9 mg 1%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 0.92 mg 6%
  • ビタミンK 12.9 µg 11%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.11 mg 9%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.12 mg 9%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 2.5 mg 16%
  • ビタミンB6 0.09 mg 5%
  • 葉酸（ビタミンB9） 32 µg 8%
  • ビタミンB12 0.08 µg 3%
  • コリン 20 mg 4%

ミネラル

  • カルシウム 27 mg 2%
  • 鉄 0.86 mg 5%
  • マグネシウム 17 mg 4%
  • リン 81 mg 6%
  • カリウム 142 mg 3%
  • 亜鉛 0.55 mg 5%
  • 銅 0.07 mg 7%
  • セレン 11.9 µg 22%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g1657.2 g14 g8.8 g
1食分162 g26712 g22 g14 g
2食分324 g53523 g44 g28 g
½食分81 g1345.8 g11 g7.1 g
3食分486 g80235 g66 g43 g
4食分648 g106947 g89 g57 g
50 g50 g833.6 g6.8 g4.4 g
150 g150 g24811 g21 g13 g
200 g200 g33014 g27 g18 g
250 g250 g41318 g34 g22 g

Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauceについてのよくある質問

Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauceの100 gには何カロリーありますか？

Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauceの100 gには165 kcalが含まれ、たんぱく質は7.2 g、炭水化物は14 g、脂質は8.8 gです。

Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauceの1食分 (162 g)には何カロリーありますか？

Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauceの1食分 (162 g)には267 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は22 g、脂質は14 gです。

Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauceの2食分 (324 g)には何カロリーありますか？

Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauceの2食分 (324 g)には535 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は44 g、脂質は28 gです。

Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauceの½食分 (81 g)には何カロリーありますか？

Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauceの½食分 (81 g)には134 kcalが含まれ、たんぱく質は5.8 g、炭水化物は11 g、脂質は7.1 gです。

Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauceの3食分 (486 g)には何カロリーありますか？

Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauceの3食分 (486 g)には802 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は66 g、脂質は43 gです。

Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauceの4食分 (648 g)には何カロリーありますか？

Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauceの4食分 (648 g)には1069 kcalが含まれ、たんぱく質は47 g、炭水化物は89 g、脂質は57 gです。

Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauceの50 gには何カロリーありますか？

Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauceの50 gには83 kcalが含まれ、たんぱく質は3.6 g、炭水化物は6.8 g、脂質は4.4 gです。

Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauceの150 gには何カロリーありますか？

Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauceの150 gには248 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は21 g、脂質は13 gです。

出典：FNDDS (USDA) 27347210 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準