食卓にあるものを知ろう

Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy

カロリーと栄養成分

130

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質6.1 g

炭水化物14 g

脂質5.2 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

カロリー 130 kcal —
たんぱく質 6.1 g 12%
炭水化物 14 g 5%
脂質 5.2 g 7%
飽和脂肪酸 0.9 g 5%
食物繊維 1 g 4%
糖類 0.7 g —
ナトリウム 344 mg 15%
コレステロール 29 mg 10%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

ビタミンA 7 µg 1%
ビタミンC 0.7 mg 1%
ビタミンD 0 µg 0%
ビタミンE 0.67 mg 4%
ビタミンK 6.2 µg 5%
チアミン（ビタミンB1） 0.15 mg 13%
リボフラビン（ビタミンB2） 0.11 mg 9%
ナイアシン（ビタミンB3） 2.2 mg 14%
ビタミンB6 0.07 mg 4%
葉酸（ビタミンB9） 44 µg 11%
ビタミンB12 0.09 µg 4%
コリン 24.4 mg 4%

ミネラル

カルシウム 14 mg 1%
鉄 0.88 mg 5%
マグネシウム 17 mg 4%
リン 80 mg 6%
カリウム 100 mg 2%
亜鉛 0.6 mg 5%
銅 0.07 mg 7%
セレン 14 µg 25%

1食分あたりのカロリー

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	130	6.1 g	14 g	5.2 g
1食分	224 g	291	14 g	31 g	12 g
2食分	448 g	582	28 g	62 g	23 g
½食分	112 g	146	6.9 g	16 g	5.8 g
3食分	672 g	874	41 g	93 g	35 g
4食分	896 g	1165	55 g	124 g	47 g
50 g	50 g	65	3.1 g	6.9 g	2.6 g
150 g	150 g	195	9.2 g	21 g	7.8 g
200 g	200 g	260	12 g	28 g	10 g
250 g	250 g	325	15 g	35 g	13 g

似た食品

Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravyについてのよくある質問

Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravyの100 gには何カロリーありますか？

Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravyの100 gには130 kcalが含まれ、たんぱく質は6.1 g、炭水化物は14 g、脂質は5.2 gです。

Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravyの1食分 (224 g)には何カロリーありますか？

Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravyの1食分 (224 g)には291 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は31 g、脂質は12 gです。

Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravyの2食分 (448 g)には何カロリーありますか？

Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravyの2食分 (448 g)には582 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は62 g、脂質は23 gです。

Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravyの½食分 (112 g)には何カロリーありますか？

Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravyの½食分 (112 g)には146 kcalが含まれ、たんぱく質は6.9 g、炭水化物は16 g、脂質は5.8 gです。

Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravyの3食分 (672 g)には何カロリーありますか？

Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravyの3食分 (672 g)には874 kcalが含まれ、たんぱく質は41 g、炭水化物は93 g、脂質は35 gです。

Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravyの4食分 (896 g)には何カロリーありますか？

Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravyの4食分 (896 g)には1165 kcalが含まれ、たんぱく質は55 g、炭水化物は124 g、脂質は47 gです。

Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravyの50 gには何カロリーありますか？

Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravyの50 gには65 kcalが含まれ、たんぱく質は3.1 g、炭水化物は6.9 g、脂質は2.6 gです。

Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravyの150 gには何カロリーありますか？

Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravyの150 gには195 kcalが含まれ、たんぱく質は9.2 g、炭水化物は21 g、脂質は7.8 gです。

出典：FNDDS (USDA) 27343420 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準