食卓にあるものを知ろう

Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy

カロリーと栄養成分

131
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.7 g
炭水化物14 g
脂質5.1 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 131 kcal —
  • たんぱく質 6.7 g 13%
  • 炭水化物 14 g 5%
  • 脂質 5.1 g 6%
  • 飽和脂肪酸 1.1 g 6%
  • 食物繊維 1 g 4%
  • 糖類 0.7 g —
  • ナトリウム 305 mg 13%
  • コレステロール 26 mg 9%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 6 µg 1%
  • ビタミンC 0.7 mg 1%
  • ビタミンD 0.1 µg 1%
  • ビタミンE 0.58 mg 4%
  • ビタミンK 5.9 µg 5%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.15 mg 13%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.11 mg 8%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 1.9 mg 12%
  • ビタミンB6 0.1 mg 6%
  • 葉酸（ビタミンB9） 45 µg 11%
  • ビタミンB12 0.27 µg 11%
  • コリン 31.3 mg 6%

ミネラル

  • カルシウム 13 mg 1%
  • 鉄 1.1 mg 6%
  • マグネシウム 17 mg 4%
  • リン 75 mg 6%
  • カリウム 97 mg 2%
  • 亜鉛 1.1 mg 10%
  • 銅 0.07 mg 8%
  • セレン 15.1 µg 27%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g1316.7 g14 g5.1 g
1食分249 g32617 g35 g13 g
2食分498 g65233 g69 g25 g
½食分124.5 g1638.3 g17 g6.3 g
3食分747 g97950 g104 g38 g
4食分996 g130567 g139 g50 g
50 g50 g663.3 g7 g2.5 g
150 g150 g19710 g21 g7.6 g
200 g200 g26213 g28 g10 g
250 g250 g32817 g35 g13 g

Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravyについてのよくある質問

Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravyの100 gには何カロリーありますか？

Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravyの100 gには131 kcalが含まれ、たんぱく質は6.7 g、炭水化物は14 g、脂質は5.1 gです。

Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravyの1食分 (249 g)には何カロリーありますか？

Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravyの1食分 (249 g)には326 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は35 g、脂質は13 gです。

Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravyの2食分 (498 g)には何カロリーありますか？

Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravyの2食分 (498 g)には652 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は69 g、脂質は25 gです。

Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravyの½食分 (124.5 g)には何カロリーありますか？

Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravyの½食分 (124.5 g)には163 kcalが含まれ、たんぱく質は8.3 g、炭水化物は17 g、脂質は6.3 gです。

Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravyの3食分 (747 g)には何カロリーありますか？

Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravyの3食分 (747 g)には979 kcalが含まれ、たんぱく質は50 g、炭水化物は104 g、脂質は38 gです。

Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravyの4食分 (996 g)には何カロリーありますか？

Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravyの4食分 (996 g)には1305 kcalが含まれ、たんぱく質は67 g、炭水化物は139 g、脂質は50 gです。

Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravyの50 gには何カロリーありますか？

Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravyの50 gには66 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は7 g、脂質は2.5 gです。

Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravyの150 gには何カロリーありますか？

Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravyの150 gには197 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は21 g、脂質は7.6 gです。

出典：FNDDS (USDA) 27313420 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準