了解餐盤裡的營養

Yoghurt, flavoured, 3.5% fat, probiotics

熱量與營養成分

96
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.6 g
碳水13 g
脂肪3.5 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 96 kcal —
  • 蛋白質 2.6 g 5%
  • 碳水化合物 13 g 5%
  • 脂肪 3.5 g 4%
  • 飽和脂肪 2.3 g 11%
  • 膳食纖維 0.2 g 1%
  • 糖 13 g —
  • 鈉 41.1 mg 2%
  • 膽固醇 10.8 mg 4%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 30.5 µg 3%
  • 維生素 C 3 mg 3%
  • 維生素 D 0.03 µg 0%
  • 維生素 E 0.13 mg 1%
  • 維生素 K 1.4 µg 1%
  • 硫胺素（B1） 0.03 mg 3%
  • 核黃素（B2） 0.16 mg 12%
  • 菸鹼素（B3） 0.11 mg 1%
  • 維生素 B6 0.05 mg 3%
  • 葉酸（B9） 6.2 µg 2%
  • 維生素 B12 0.35 µg 15%

礦物質

  • 鈣 120 mg 9%
  • 鐵 0.09 mg 1%
  • 鎂 10.4 mg 2%
  • 磷 79.9 mg 6%
  • 鉀 150 mg 3%
  • 鋅 0.4 mg 4%
  • 銅 0.01 mg 1%
  • 錳 0.06 mg 3%
  • 硒 2.5 µg 5%
  • 碘 13.6 µg 9%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g962.6 g13 g3.5 g
50 g50 g481.3 g6.5 g1.8 g
150 g150 g1444 g20 g5.3 g
200 g200 g1925.3 g26 g7 g
250 g250 g2406.6 g33 g8.8 g

關於Yoghurt, flavoured, 3.5% fat, probiotics的常見問題

Yoghurt, flavoured, 3.5% fat, probiotics100 g含有多少熱量？

Yoghurt, flavoured, 3.5% fat, probiotics100 g含有 96 kcal、2.6 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 3.5 g 脂肪。

Yoghurt, flavoured, 3.5% fat, probiotics50 g含有多少熱量？

Yoghurt, flavoured, 3.5% fat, probiotics50 g含有 48 kcal、1.3 g 蛋白質、6.5 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。

Yoghurt, flavoured, 3.5% fat, probiotics150 g含有多少熱量？

Yoghurt, flavoured, 3.5% fat, probiotics150 g含有 144 kcal、4 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 5.3 g 脂肪。

Yoghurt, flavoured, 3.5% fat, probiotics200 g含有多少熱量？

Yoghurt, flavoured, 3.5% fat, probiotics200 g含有 192 kcal、5.3 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 7 g 脂肪。

Yoghurt, flavoured, 3.5% fat, probiotics250 g含有多少熱量？

Yoghurt, flavoured, 3.5% fat, probiotics250 g含有 240 kcal、6.6 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 8.8 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 34658 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維