了解餐盤裡的營養

Yoghurt, flavoured, 3.3% fat, valio fruity, lactose-free, probiotics

熱量與營養成分

98
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.3 g
碳水14 g
脂肪3.3 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 98 kcal —
  • 蛋白質 2.3 g 5%
  • 碳水化合物 14 g 5%
  • 脂肪 3.3 g 4%
  • 飽和脂肪 2.2 g 11%
  • 膳食纖維 0.7 g 2%
  • 糖 14 g —
  • 鈉 26.9 mg 1%
  • 膽固醇 8.5 mg 3%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 33.2 µg 4%
  • 維生素 C 11.4 mg 13%
  • 維生素 D 0.03 µg 0%
  • 維生素 E 0.29 mg 2%
  • 維生素 K 3.1 µg 3%
  • 硫胺素（B1） 0.03 mg 3%
  • 核黃素（B2） 0.13 mg 10%
  • 菸鹼素（B3） 0.18 mg 1%
  • 維生素 B6 0.05 mg 3%
  • 葉酸（B9） 7.5 µg 2%
  • 維生素 B12 0.25 µg 10%

礦物質

  • 鈣 83.9 mg 6%
  • 鐵 0.21 mg 1%
  • 鎂 11.3 mg 3%
  • 磷 65.5 mg 5%
  • 鉀 153 mg 3%
  • 鋅 0.31 mg 3%
  • 銅 0.03 mg 3%
  • 錳 0.14 mg 6%
  • 硒 1.9 µg 3%
  • 碘 10.3 µg 7%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g982.3 g14 g3.3 g
50 g50 g491.2 g7 g1.7 g
150 g150 g1473.5 g21 g5 g
200 g200 g1964.6 g28 g6.6 g
250 g250 g2455.8 g35 g8.3 g

關於Yoghurt, flavoured, 3.3% fat, valio fruity, lactose-free, probiotics的常見問題

Yoghurt, flavoured, 3.3% fat, valio fruity, lactose-free, probiotics100 g含有多少熱量？

Yoghurt, flavoured, 3.3% fat, valio fruity, lactose-free, probiotics100 g含有 98 kcal、2.3 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 3.3 g 脂肪。

Yoghurt, flavoured, 3.3% fat, valio fruity, lactose-free, probiotics50 g含有多少熱量？

Yoghurt, flavoured, 3.3% fat, valio fruity, lactose-free, probiotics50 g含有 49 kcal、1.2 g 蛋白質、7 g 碳水化合物和 1.7 g 脂肪。

Yoghurt, flavoured, 3.3% fat, valio fruity, lactose-free, probiotics150 g含有多少熱量？

Yoghurt, flavoured, 3.3% fat, valio fruity, lactose-free, probiotics150 g含有 147 kcal、3.5 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 5 g 脂肪。

Yoghurt, flavoured, 3.3% fat, valio fruity, lactose-free, probiotics200 g含有多少熱量？

Yoghurt, flavoured, 3.3% fat, valio fruity, lactose-free, probiotics200 g含有 196 kcal、4.6 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 6.6 g 脂肪。

Yoghurt, flavoured, 3.3% fat, valio fruity, lactose-free, probiotics250 g含有多少熱量？

Yoghurt, flavoured, 3.3% fat, valio fruity, lactose-free, probiotics250 g含有 245 kcal、5.8 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 8.3 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 34621 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維