了解餐盤裡的營養
Milk, 0% fat, valio profeel voimamaitojuoma, 1 ug added vitamin d, lactose-free
熱量與營養成分
34
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5 g
碳水3.1 g
脂肪0.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 34 kcal —
- 蛋白質 5 g 10%
- 碳水化合物 3.1 g 1%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 飽和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 3.1 g —
- 鈉 59.5 mg 3%
- 膽固醇 1.5 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0.77 µg 0%
- 維生素 C 1.2 mg 1%
- 維生素 D 1 µg 5%
- 維生素 E 0 mg 0%
- 維生素 K 0.15 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.18 mg 14%
- 菸鹼素（B3） 0.1 mg 1%
- 維生素 B6 0.05 mg 3%
- 葉酸（B9） 4.1 µg 1%
- 維生素 B12 0.39 µg 16%
礦物質
- 鈣 157 mg 12%
- 鐵 0.04 mg 0%
- 鎂 30 mg 7%
- 磷 87.8 mg 7%
- 鉀 207 mg 4%
- 鋅 0.42 mg 4%
- 銅 0.01 mg 1%
- 錳 0.01 mg 1%
- 硒 2.7 µg 5%
- 碘 14.6 µg 10%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 5 g | 3.1 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 2.5 g | 1.6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 7.5 g | 4.7 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 10 g | 6.2 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 13 g | 7.8 g | 0.2 g |
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Milk, 0% fat, valio profeel voimamaitojuoma, 1 ug added vitamin d, lactose-free250 g含有 85 kcal、13 g 蛋白質、7.8 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 34862 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
