了解餐盤裡的營養
Yoghurt, drinkable, 1.7% fat, valio play, lactose-free, 1.5 ug vitamin d
熱量與營養成分
74
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.9 g
碳水11 g
脂肪1.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 74 kcal —
- 蛋白質 2.9 g 6%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 1.7 g 2%
- 飽和脂肪 1.1 g 6%
- 膳食纖維 0.1 g 0%
- 糖 11 g —
- 鈉 41 mg 2%
- 膽固醇 6.5 mg 2%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 14.2 µg 2%
- 維生素 C 2.9 mg 3%
- 維生素 D 1.5 µg 8%
- 維生素 E 0.06 mg 0%
- 維生素 K 0.47 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.16 mg 13%
- 菸鹼素（B3） 0.11 mg 1%
- 維生素 B6 0.05 mg 3%
- 葉酸（B9） 5.3 µg 1%
- 維生素 B12 0.35 µg 15%
礦物質
- 鈣 113 mg 9%
- 鐵 0.1 mg 1%
- 鎂 10.4 mg 2%
- 磷 80.6 mg 6%
- 鉀 149 mg 3%
- 鋅 0.38 mg 3%
- 銅 0.02 mg 2%
- 錳 0.03 mg 1%
- 硒 2.5 µg 5%
- 碘 13.6 µg 9%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 2.9 g | 12 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1.5 g | 5.7 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 4.4 g | 17 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 5.9 g | 23 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 7.3 g | 29 g | 4.2 g |
相似食物
- Yoghurt drinkable valio greek lactose-free 1 ug vitamin d79 kcal / 100 g
- Yoghurt drinkable valio yoghurt with quark 1.2% fat 1 ug vitamin d70 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free valio eila 2 ug added vitamin d39 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free 1 ug added vitamin d39 kcal / 100 g
- Chocolate milk cold valio play lactose-free62 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free valio plus low-lactose 2 ug vitamin d39 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free valio eila lactose-free 2 ug vitamin d30 kcal / 100 g
- Curd milk 1.5% fat lactose-free40 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat danonino 1.25 ug vitamin d111 kcal / 100 g
關於Yoghurt, drinkable, 1.7% fat, valio play, lactose-free, 1.5 ug vitamin d的常見問題
Yoghurt, drinkable, 1.7% fat, valio play, lactose-free, 1.5 ug vitamin d100 g含有多少熱量？
Yoghurt, drinkable, 1.7% fat, valio play, lactose-free, 1.5 ug vitamin d100 g含有 74 kcal、2.9 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 1.7 g 脂肪。
Yoghurt, drinkable, 1.7% fat, valio play, lactose-free, 1.5 ug vitamin d50 g含有多少熱量？
Yoghurt, drinkable, 1.7% fat, valio play, lactose-free, 1.5 ug vitamin d50 g含有 37 kcal、1.5 g 蛋白質、5.7 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
Yoghurt, drinkable, 1.7% fat, valio play, lactose-free, 1.5 ug vitamin d150 g含有多少熱量？
Yoghurt, drinkable, 1.7% fat, valio play, lactose-free, 1.5 ug vitamin d150 g含有 111 kcal、4.4 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 2.5 g 脂肪。
Yoghurt, drinkable, 1.7% fat, valio play, lactose-free, 1.5 ug vitamin d200 g含有多少熱量？
Yoghurt, drinkable, 1.7% fat, valio play, lactose-free, 1.5 ug vitamin d200 g含有 148 kcal、5.9 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 3.4 g 脂肪。
Yoghurt, drinkable, 1.7% fat, valio play, lactose-free, 1.5 ug vitamin d250 g含有多少熱量？
Yoghurt, drinkable, 1.7% fat, valio play, lactose-free, 1.5 ug vitamin d250 g含有 185 kcal、7.3 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 4.2 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 34606 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
