了解餐盤裡的營養
Curd milk, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d
熱量與營養成分
42
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.8 g
碳水2.4 g
脂肪2.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 42 kcal —
- 蛋白質 2.8 g 6%
- 碳水化合物 2.4 g 1%
- 脂肪 2.4 g 3%
- 飽和脂肪 1.6 g 8%
- 膳食纖維 0.1 g 0%
- 糖 2.4 g —
- 鈉 48.1 mg 2%
- 膽固醇 8.4 mg 3%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 16.8 µg 2%
- 維生素 C 1.2 mg 1%
- 維生素 D 1 µg 5%
- 維生素 E 0.07 mg 0%
- 維生素 K 8.1 µg 7%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.16 mg 12%
- 菸鹼素（B3） 0.11 mg 1%
- 維生素 B6 0.05 mg 3%
- 葉酸（B9） 5.7 µg 1%
- 維生素 B12 0.1 µg 4%
礦物質
- 鈣 122 mg 9%
- 鐵 0.07 mg 0%
- 鎂 11.9 mg 3%
- 磷 94.6 mg 8%
- 鉀 175 mg 4%
- 鋅 0.43 mg 4%
- 銅 0.01 mg 1%
- 錳 0.03 mg 1%
- 硒 2.6 µg 5%
- 碘 16.1 µg 11%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 2.8 g | 2.4 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1.4 g | 1.2 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 4.2 g | 3.6 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 5.6 g | 4.8 g | 4.7 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 7 g | 6 g | 5.9 g |
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關於Curd milk, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d的常見問題
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Curd milk, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d250 g含有 105 kcal、7 g 蛋白質、6 g 碳水化合物和 5.9 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 32189 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
