了解餐盤裡的營養

Sour milk, 1% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d

熱量與營養成分

43
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.4 g
碳水4.8 g
脂肪1 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 43 kcal —
  • 蛋白質 3.4 g 7%
  • 碳水化合物 4.8 g 2%
  • 脂肪 1 g 1%
  • 飽和脂肪 0.7 g 3%
  • 膳食纖維 0 g 0%
  • 糖 4.8 g —
  • 鈉 41 mg 2%
  • 膽固醇 4 mg 1%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 8.2 µg 1%
  • 維生素 C 1 mg 1%
  • 維生素 D 1 µg 5%
  • 維生素 E 0.02 mg 0%
  • 維生素 K 0.09 µg 0%
  • 硫胺素（B1） 0.04 mg 3%
  • 核黃素（B2） 0.18 mg 14%
  • 菸鹼素（B3） 0.1 mg 1%
  • 維生素 B6 0.05 mg 3%
  • 葉酸（B9） 4.2 µg 1%
  • 維生素 B12 0.4 µg 17%

礦物質

  • 鈣 120 mg 9%
  • 鐵 0.05 mg 0%
  • 鎂 11 mg 3%
  • 磷 90 mg 7%
  • 鉀 150 mg 3%
  • 鋅 0.41 mg 4%
  • 銅 0.01 mg 1%
  • 錳 0.01 mg 0%
  • 硒 2.8 µg 5%
  • 碘 13.8 µg 9%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g433.4 g4.8 g1 g
50 g50 g221.7 g2.4 g0.5 g
150 g150 g655.1 g7.2 g1.5 g
200 g200 g866.8 g9.6 g2 g
250 g250 g1088.5 g12 g2.5 g

關於Sour milk, 1% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d的常見問題

Sour milk, 1% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d100 g含有多少熱量？

Sour milk, 1% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d100 g含有 43 kcal、3.4 g 蛋白質、4.8 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。

Sour milk, 1% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d50 g含有多少熱量？

Sour milk, 1% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d50 g含有 22 kcal、1.7 g 蛋白質、2.4 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。

Sour milk, 1% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d150 g含有多少熱量？

Sour milk, 1% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d150 g含有 65 kcal、5.1 g 蛋白質、7.2 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。

Sour milk, 1% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d200 g含有多少熱量？

Sour milk, 1% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d200 g含有 86 kcal、6.8 g 蛋白質、9.6 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。

Sour milk, 1% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d250 g含有多少熱量？

Sour milk, 1% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d250 g含有 108 kcal、8.5 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 2.5 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 33675 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維