了解餐盤裡的營養

Yoghurt, flavoured, ab, 0.2% fat, probiotics

熱量與營養成分

43
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.5 g
碳水6.6 g
脂肪0.1 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 43 kcal —
  • 蛋白質 3.5 g 7%
  • 碳水化合物 6.6 g 2%
  • 脂肪 0.1 g 0%
  • 飽和脂肪 0.1 g 0%
  • 膳食纖維 0.1 g 0%
  • 糖 6.5 g —
  • 鈉 45.5 mg 2%
  • 膽固醇 1.1 mg 0%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 1.1 µg 0%
  • 維生素 C 1.8 mg 2%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 0.02 mg 0%
  • 維生素 K 0.19 µg 0%
  • 硫胺素（B1） 0.03 mg 3%
  • 核黃素（B2） 0.18 mg 14%
  • 菸鹼素（B3） 0.11 mg 1%
  • 維生素 B6 0.05 mg 3%
  • 葉酸（B9） 4.6 µg 1%
  • 維生素 B12 0.38 µg 16%

礦物質

  • 鈣 124 mg 10%
  • 鐵 0.06 mg 0%
  • 鎂 11.9 mg 3%
  • 磷 85.7 mg 7%
  • 鉀 169 mg 4%
  • 鋅 0.41 mg 4%
  • 銅 0.01 mg 1%
  • 錳 0.02 mg 1%
  • 硒 2.6 µg 5%
  • 碘 15.7 µg 10%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g433.5 g6.6 g0.1 g
50 g50 g221.7 g3.3 g0.1 g
150 g150 g655.2 g10 g0.2 g
200 g200 g866.9 g13 g0.2 g
250 g250 g1088.7 g17 g0.3 g

關於Yoghurt, flavoured, ab, 0.2% fat, probiotics的常見問題

Yoghurt, flavoured, ab, 0.2% fat, probiotics100 g含有多少熱量？

Yoghurt, flavoured, ab, 0.2% fat, probiotics100 g含有 43 kcal、3.5 g 蛋白質、6.6 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。

Yoghurt, flavoured, ab, 0.2% fat, probiotics50 g含有多少熱量？

Yoghurt, flavoured, ab, 0.2% fat, probiotics50 g含有 22 kcal、1.7 g 蛋白質、3.3 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。

Yoghurt, flavoured, ab, 0.2% fat, probiotics150 g含有多少熱量？

Yoghurt, flavoured, ab, 0.2% fat, probiotics150 g含有 65 kcal、5.2 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。

Yoghurt, flavoured, ab, 0.2% fat, probiotics200 g含有多少熱量？

Yoghurt, flavoured, ab, 0.2% fat, probiotics200 g含有 86 kcal、6.9 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。

Yoghurt, flavoured, ab, 0.2% fat, probiotics250 g含有多少熱量？

Yoghurt, flavoured, ab, 0.2% fat, probiotics250 g含有 108 kcal、8.7 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 33700 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維