了解餐盤裡的營養
Wok-vegetables, fried, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-onion
熱量與營養成分
124
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.4 g
碳水8.7 g
脂肪8.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 124 kcal —
- 蛋白質 2.4 g 5%
- 碳水化合物 8.7 g 3%
- 脂肪 8.4 g 11%
- 飽和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纖維 2.1 g 8%
- 糖 5 g —
- 鈉 231 mg 10%
- 膽固醇 0.46 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 264 µg 29%
- 維生素 C 37.5 mg 42%
- 維生素 D 0.01 µg 0%
- 維生素 E 2.5 mg 16%
- 維生素 K 30.6 µg 26%
- 硫胺素（B1） 0.13 mg 11%
- 核黃素（B2） 0.09 mg 7%
- 菸鹼素（B3） 1.3 mg 8%
- 維生素 B6 0.45 mg 26%
- 葉酸（B9） 34.8 µg 9%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 27.4 mg 2%
- 鐵 0.92 mg 5%
- 鎂 23.6 mg 6%
- 磷 73.3 mg 6%
- 鉀 438 mg 9%
- 鋅 0.79 mg 7%
- 銅 0.16 mg 18%
- 錳 0.3 mg 13%
- 硒 0.57 µg 1%
- 碘 0.92 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 2.4 g | 8.7 g | 8.4 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1.2 g | 4.4 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 3.7 g | 13 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 4.9 g | 18 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 6.1 g | 22 g | 21 g |
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關於Wok-vegetables, fried, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-onion的常見問題
Wok-vegetables, fried, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-onion100 g含有多少熱量？
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資料來源：Fineli (Finland) 30217 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
