了解餐盤裡的營養
Veal roast, oven-baked
熱量與營養成分
155
大卡kcal 每 100 g
蛋白質32 g
碳水0 g
脂肪2.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 155 kcal —
- 蛋白質 32 g 64%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 2.8 g 4%
- 飽和脂肪 0.8 g 4%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 517 mg 22%
- 膽固醇 73 mg 24%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 5.8 µg 1%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.28 µg 1%
- 維生素 E 0.42 mg 3%
- 維生素 K 5.7 µg 5%
- 硫胺素（B1） 0.15 mg 12%
- 核黃素（B2） 0.37 mg 28%
- 菸鹼素（B3） 8 mg 50%
- 維生素 B6 0.59 mg 35%
- 葉酸（B9） 1.4 µg 0%
- 維生素 B12 1.6 µg 66%
礦物質
- 鈣 10.3 mg 1%
- 鐵 3.7 mg 20%
- 鎂 30 mg 7%
- 磷 248 mg 20%
- 鉀 471 mg 10%
- 鋅 4.5 mg 41%
- 銅 0.11 mg 12%
- 錳 0.01 mg 1%
- 硒 22.8 µg 41%
- 碘 33.9 µg 23%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 32 g | 0 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 16 g | 0 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 48 g | 0 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 64 g | 0 g | 5.5 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 80 g | 0 g | 6.9 g |
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關於Veal roast, oven-baked的常見問題
Veal roast, oven-baked100 g含有多少熱量？
Veal roast, oven-baked100 g含有 155 kcal、32 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.8 g 脂肪。
Veal roast, oven-baked50 g含有多少熱量？
Veal roast, oven-baked50 g含有 78 kcal、16 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。
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Veal roast, oven-baked250 g含有 388 kcal、80 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 6.9 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 7251 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
