了解餐盤裡的營養

Vanilla sauce, low-fat milk, potato flour

熱量與營養成分

94
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.9 g
碳水14 g
脂肪2.2 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 94 kcal —
  • 蛋白質 3.9 g 8%
  • 碳水化合物 14 g 5%
  • 脂肪 2.2 g 3%
  • 飽和脂肪 1.2 g 6%
  • 膳食纖維 0.1 g 0%
  • 糖 11 g —
  • 鈉 48.1 mg 2%
  • 膽固醇 33.5 mg 11%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 29.2 µg 3%
  • 維生素 C 0.69 mg 1%
  • 維生素 D 1.1 µg 6%
  • 維生素 E 0.17 mg 1%
  • 維生素 K 0.38 µg 0%
  • 硫胺素（B1） 0.03 mg 3%
  • 核黃素（B2） 0.17 mg 13%
  • 菸鹼素（B3） 0.11 mg 1%
  • 維生素 B6 0.06 mg 4%
  • 葉酸（B9） 8 µg 2%
  • 維生素 B12 0.52 µg 22%

礦物質

  • 鈣 121 mg 9%
  • 鐵 0.21 mg 1%
  • 鎂 11.9 mg 3%
  • 磷 106 mg 8%
  • 鉀 157 mg 3%
  • 鋅 0.51 mg 5%
  • 銅 0.02 mg 2%
  • 錳 0.02 mg 1%
  • 硒 5.2 µg 10%
  • 碘 18.1 µg 12%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g943.9 g14 g2.2 g
50 g50 g471.9 g7.2 g1.1 g
150 g150 g1415.8 g22 g3.2 g
200 g200 g1887.7 g29 g4.3 g
250 g250 g2359.7 g36 g5.4 g

關於Vanilla sauce, low-fat milk, potato flour的常見問題

Vanilla sauce, low-fat milk, potato flour100 g含有多少熱量？

Vanilla sauce, low-fat milk, potato flour100 g含有 94 kcal、3.9 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 2.2 g 脂肪。

Vanilla sauce, low-fat milk, potato flour50 g含有多少熱量？

Vanilla sauce, low-fat milk, potato flour50 g含有 47 kcal、1.9 g 蛋白質、7.2 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。

Vanilla sauce, low-fat milk, potato flour150 g含有多少熱量？

Vanilla sauce, low-fat milk, potato flour150 g含有 141 kcal、5.8 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 3.2 g 脂肪。

Vanilla sauce, low-fat milk, potato flour200 g含有多少熱量？

Vanilla sauce, low-fat milk, potato flour200 g含有 188 kcal、7.7 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 4.3 g 脂肪。

Vanilla sauce, low-fat milk, potato flour250 g含有多少熱量？

Vanilla sauce, low-fat milk, potato flour250 g含有 235 kcal、9.7 g 蛋白質、36 g 碳水化合物和 5.4 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 32832 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維