了解餐盤裡的營養

Vanilla sauce, low-fat milk, wheat flour

熱量與營養成分

96
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.7 g
碳水13 g
脂肪2.6 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 96 kcal —
  • 蛋白質 4.7 g 9%
  • 碳水化合物 13 g 5%
  • 脂肪 2.6 g 3%
  • 飽和脂肪 1.3 g 6%
  • 膳食纖維 0.1 g 0%
  • 糖 11 g —
  • 鈉 52.2 mg 2%
  • 膽固醇 51.9 mg 17%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 41 µg 5%
  • 維生素 C 0.66 mg 1%
  • 維生素 D 1.2 µg 6%
  • 維生素 E 0.28 mg 2%
  • 維生素 K 0.43 µg 0%
  • 硫胺素（B1） 0.04 mg 3%
  • 核黃素（B2） 0.19 mg 14%
  • 菸鹼素（B3） 0.13 mg 1%
  • 維生素 B6 0.07 mg 4%
  • 葉酸（B9） 10.5 µg 3%
  • 維生素 B12 0.62 µg 26%

礦物質

  • 鈣 119 mg 9%
  • 鐵 0.3 mg 2%
  • 鎂 12.4 mg 3%
  • 磷 113 mg 9%
  • 鉀 160 mg 3%
  • 鋅 0.58 mg 5%
  • 銅 0.02 mg 2%
  • 錳 0.03 mg 1%
  • 硒 7 µg 13%
  • 碘 18.8 µg 13%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g964.7 g13 g2.6 g
50 g50 g482.3 g6.6 g1.3 g
150 g150 g1447 g20 g3.9 g
200 g200 g1929.4 g26 g5.2 g
250 g250 g24012 g33 g6.5 g

關於Vanilla sauce, low-fat milk, wheat flour的常見問題

Vanilla sauce, low-fat milk, wheat flour100 g含有多少熱量？

Vanilla sauce, low-fat milk, wheat flour100 g含有 96 kcal、4.7 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。

Vanilla sauce, low-fat milk, wheat flour50 g含有多少熱量？

Vanilla sauce, low-fat milk, wheat flour50 g含有 48 kcal、2.3 g 蛋白質、6.6 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。

Vanilla sauce, low-fat milk, wheat flour150 g含有多少熱量？

Vanilla sauce, low-fat milk, wheat flour150 g含有 144 kcal、7 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 3.9 g 脂肪。

Vanilla sauce, low-fat milk, wheat flour200 g含有多少熱量？

Vanilla sauce, low-fat milk, wheat flour200 g含有 192 kcal、9.4 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 5.2 g 脂肪。

Vanilla sauce, low-fat milk, wheat flour250 g含有多少熱量？

Vanilla sauce, low-fat milk, wheat flour250 g含有 240 kcal、12 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 6.5 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 31667 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維