了解餐盤裡的營養

Sugar-covered rusk, fat-free milk, industrial

熱量與營養成分

397
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.3 g
碳水69 g
脂肪8.9 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 397 kcal —
  • 蛋白質 8.3 g 17%
  • 碳水化合物 69 g 25%
  • 脂肪 8.9 g 11%
  • 飽和脂肪 4.8 g 24%
  • 膳食纖維 2.5 g 9%
  • 糖 19 g —
  • 鈉 167 mg 7%
  • 膽固醇 0.25 mg 0%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 0.24 µg 0%
  • 維生素 C 0.04 mg 0%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 0.67 mg 4%
  • 維生素 K 5.5 µg 5%
  • 硫胺素（B1） 0.05 mg 4%
  • 核黃素（B2） 0.07 mg 6%
  • 菸鹼素（B3） 0.87 mg 5%
  • 維生素 B6 0.08 mg 5%
  • 葉酸（B9） 28.3 µg 7%
  • 維生素 B12 0.01 µg 0%

礦物質

  • 鈣 18.5 mg 1%
  • 鐵 0.67 mg 4%
  • 鎂 21.3 mg 5%
  • 磷 90 mg 7%
  • 鉀 126 mg 3%
  • 鋅 0.65 mg 6%
  • 銅 0.12 mg 14%
  • 錳 0.41 mg 18%
  • 硒 7 µg 13%
  • 碘 8.4 µg 6%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g3978.3 g69 g8.9 g
50 g50 g1994.2 g35 g4.4 g
150 g150 g59613 g103 g13 g
200 g200 g79417 g138 g18 g
250 g250 g99321 g172 g22 g

關於Sugar-covered rusk, fat-free milk, industrial的常見問題

Sugar-covered rusk, fat-free milk, industrial100 g含有多少熱量？

Sugar-covered rusk, fat-free milk, industrial100 g含有 397 kcal、8.3 g 蛋白質、69 g 碳水化合物和 8.9 g 脂肪。

Sugar-covered rusk, fat-free milk, industrial50 g含有多少熱量？

Sugar-covered rusk, fat-free milk, industrial50 g含有 199 kcal、4.2 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 4.4 g 脂肪。

Sugar-covered rusk, fat-free milk, industrial150 g含有多少熱量？

Sugar-covered rusk, fat-free milk, industrial150 g含有 596 kcal、13 g 蛋白質、103 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。

Sugar-covered rusk, fat-free milk, industrial200 g含有多少熱量？

Sugar-covered rusk, fat-free milk, industrial200 g含有 794 kcal、17 g 蛋白質、138 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。

Sugar-covered rusk, fat-free milk, industrial250 g含有多少熱量？

Sugar-covered rusk, fat-free milk, industrial250 g含有 993 kcal、21 g 蛋白質、172 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 29763 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維